FavouritesZu Favoriten hinzufügen
FavouritesZu Favoriten hinzufügen
FavouritesZu Favoriten hinzufügen
Von58.00EUR/ Std

Persönliches Yoga-Training, Training, Meditation, Entspannung

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Ich gebe Yogakurse und möchte gerne das Personaltraining mehr unter die Menschen bringen. Es ist eine fantastische Möglichkeit sein Körpermuster gehört, zu gucken ob Muskelaufbau oder eher Dehnung ist ist. Geist und Seele in der eigenen Praxis zu gehören und somit zu einem Wohlgefühl auf allen gehören zu kommen. Ich freue mich auf euch!

Zusätzliche Informationen

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Lockere Kleidung, Trinkflasche

Ort

Beim Lehrer zu Hause: 24369 Waabs, Germany

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Allgemeine Informationen

Fachkenntnisse:
Alter:
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
60 Minuten
Unterrichtet in :Englisch , Deutsch, Französisch

Eine Frage stellen

Schicke eine Nachricht an Antje und teile ihm/ihr mit, was du lernen möchtest.
Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"

Verfügbarkeit einer typischen Woche

Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
7      Mittwoch am 7:00      Samstag am 7:00  
8      Mittwoch am 8:00      Samstag am 8:00  
9      Mittwoch am 9:00      Samstag am 9:00  
10      Mittwoch am 10:00      Samstag am 10:00  
11      Mittwoch am 11:00      Samstag am 11:00  
12      Mittwoch am 12:00      Samstag am 12:00  
13      Mittwoch am 13:00      Samstag am 13:00  
14      Mittwoch am 14:00        
15      Mittwoch am 15:00        
16      Mittwoch am 16:00        
17  Montag am 17:00  Dienstag am 17:00  Mittwoch am 17:00  Donnerstag am 17:00  Freitag am 17:00    
18  Montag am 18:00  Dienstag am 18:00  Mittwoch am 18:00  Donnerstag am 18:00  Freitag am 18:00    
19  Montag am 19:00  Dienstag am 19:00  Mittwoch am 19:00  Donnerstag am 19:00  Freitag am 19:00    
20  Montag am 20:00  Dienstag am 20:00  Mittwoch am 20:00  Donnerstag am 20:00  Freitag am 20:00    
21  Montag am 21:00  Dienstag am 21:00  Mittwoch am 21:00  Donnerstag am 21:00  Freitag am 21:00    
22  Montag am 22:00  Dienstag am 22:00  Mittwoch am 22:00  Donnerstag am 22:00  Freitag am 22:00    
23              
Von 58€Beim Lehrer zu Hause

Der richtige Lehrer Garantie


Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.

Online-Ruf

  • Lehrer seit Januar 2021

Verfügbarkeit einer typischen Woche

Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
7      Mittwoch am 7:00      Samstag am 7:00  
8      Mittwoch am 8:00      Samstag am 8:00  
9      Mittwoch am 9:00      Samstag am 9:00  
10      Mittwoch am 10:00      Samstag am 10:00  
11      Mittwoch am 11:00      Samstag am 11:00  
12      Mittwoch am 12:00      Samstag am 12:00  
13      Mittwoch am 13:00      Samstag am 13:00  
14      Mittwoch am 14:00        
15      Mittwoch am 15:00        
16      Mittwoch am 16:00        
17  Montag am 17:00  Dienstag am 17:00  Mittwoch am 17:00  Donnerstag am 17:00  Freitag am 17:00    
18  Montag am 18:00  Dienstag am 18:00  Mittwoch am 18:00  Donnerstag am 18:00  Freitag am 18:00    
19  Montag am 19:00  Dienstag am 19:00  Mittwoch am 19:00  Donnerstag am 19:00  Freitag am 19:00    
20  Montag am 20:00  Dienstag am 20:00  Mittwoch am 20:00  Donnerstag am 20:00  Freitag am 20:00    
21  Montag am 21:00  Dienstag am 21:00  Mittwoch am 21:00  Donnerstag am 21:00  Freitag am 21:00    
22  Montag am 22:00  Dienstag am 22:00  Mittwoch am 22:00  Donnerstag am 22:00  Freitag am 22:00    
23              
Von 58€Beim Lehrer zu Hause

Der richtige Lehrer Garantie


Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.

Teilen

Du bist hier


Juliana
YOGA & Meditation mit einem international zertifizierten Lehrer
Ich habe eine Mutter als Hauptmentorin und Inspiration und praktiziere Yoga seit meiner Geburt. Ich habe mich auf Hatha-, Ashtanga- und Vinyasa-Yoga-Schulen in Indien, Brasilien und Thailand spezialisiert. Ich habe über ein Jahrzehnt Erfahrung mit Ayurveda-Medizin, Feng Shui, natürlicher Heilung, Reiki und einem rohen veganen Lebensstil. Meine Fachgebiete für Meditation umfassen (Zen, Metta, Transzendentale, Achtsamkeit, Vipassana). Zu meinen beruflichen und spirituellen Erfahrungen gehört das Unterrichten am Bodhisattva Buddhist Center, die Gründung und Organisation von Yoga & Mindfulness-Veranstaltungen, Retreats und Stipendienprogrammen. Ich kann Klassen in Englisch, Französisch, Spanisch und Portugiesisch für Gruppen oder Einzelpersonen aller Altersgruppen, Formen und Glaubensrichtungen unterrichten.

Zuzana
Yoga Hometraining - Personalisierte Yogasessions bei Dir Zuhause
Suchst du nach etwas, das Workout mit Flexibilität und Entspannung verbindet? Ausgleich vom Bürojob und Alltagsstress? Und das sich möglichst leicht in deinen Terminkalender einbauen lässt? Mit meinen personalisierten Yogasessions verwandelst du dein Zuhause in ein Yogastudio, ganz nach deinen Wünschen und Vorlieben. Was dich erwartet: -ein Vinyasa Yogaflow, angepasst an dein Niveau und Interesse -Atemübungen (Wimhoff, Pranayama Atemübungen, etc.) -geführte Meditationen (Visualisierung, Affirmationen, bewegte Meditation, etc.) Alles was du benötigst ist 60/90/120 Minuten Zeit, für den Rest wird gesorgt (inklusive Matte, Props, Musik und passendem Ambiente). Gerne können die Yogastunden auch mit Freunden/Mitbewohnern/Familie geteilt werden oder bei schönem Wetter draußen stattfinden. Ich bin zertifizierte 200h Ashtanga/Vinyasa Lehrerin und habe einen Hintergrund in Kundaliniyoga, ich freue mich sehr auf dich!

Myriam
Genießen Sie das Pilates-Coaching live und wiederholen Sie es
Keine Zeit vor Ort oder draußen zu kommen? Möchten Sie regelmäßig umziehen, haben aber unregelmäßige Stundenpläne, die schwer zu finden sind? Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und in eine neue Lebensbalance einzutauchen - LIVE & IN REPLAY, ganz nach Ihren Wünschen! Genießen Sie einen interaktiven Kurs zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie tiefe Muskeln, die Sie noch nie zuvor gekannt haben. Gruppen- und Einzelunterricht für alle Niveaus und Altersgruppen

Bea
Meditation & Yin Yoga - mit einem freundlichen, persönlichen Ansatz
Meditation und Yin Yoga gehen für mich Hand in Hand. Wir können diese Praktiken nutzen, um uns darauf einzustellen, wer wir sind. Wir verbinden uns mit unserer Erfahrung, wenn wir uns nicht sicher sind, wohin uns das Leben geführt hat, wer wir sind oder wie wir uns in unserer Haut und unserem Geist wohl fühlen können. Je nachdem, was Sie brauchen, können wir uns Meditation oder Yin Yoga oder eine Kombination aus beiden genauer ansehen. Yin Yoga ist eine wunderbare Übung, um Ihre Meditation zu unterstützen. um Ihren Körper zu berühren oder sich wieder mit ihm zu verbinden oder um aktivere Praktiken auszugleichen, die sich auf den Aufbau und die Straffung von Muskeln konzentrieren. Diese Übung kann einen steifen, schmerzenden oder sogar verletzten Körper unterstützen, eignet sich aber auch hervorragend als Gegenübung zu intensiveren Sportarten wie Laufen oder Kampfsport, bei denen die Muskeln häufig dazu neigen, sich zu verkürzen und stämmiger zu werden. Besonders Menschen, die häufig Rückenschmerzen oder Steifheit in Nacken, Rücken und Gelenken haben, können von einem Yin-Yoga-Ansatz enorm profitieren. In diesen Meditationskursen werden wir uns die Funktionsweise unseres Geistes genauer ansehen, indem wir uns im Atem und in unserem Körper verankern. Von diesem Landeplatz, an den wir immer zurückkehren können, kann Meditation eine ständige Erforschung der vielen Schichten und Tiefen unserer Erfahrung sein. Wir können üben, uns mit unserem Unbehagen vertraut zu machen und allmählich unser engster Freund zu werden. Sie erhalten Anweisungen und Anleitungen, je nachdem, wo Sie sich befinden, entweder als erfahrener Praktiker oder wenn Sie zum ersten Mal in die Praxis kommen.

Vanessa
In wenigen Schritten zum neuen Körpergefühl! Du musst es nur wollen!
In diesen Kursen lernst Du Dich physisch und psychisch fit zu halten und die Leistungen und das Wohlbefinden im All-bzw.-Arbeitstag zu verbessern! Meine Qualifikationen sind: Lehrerin für Gruppentraining Pilatestrainerin Faszientrainerin Trainerin für Gesundheit, Rückenschule, Cardio und Workout. Online Gruppen Kurse wie Faszienkurse finden in der VHScloud Eschweiler und Helene Weber Haus in Stolberg statt.Dafür brauchst du dich dort anzumelden,um den Zugang zu den Kursen zu bekommen! Kurse wie Pilates und Step Aerobic finden life oder-Corona bedingt-online statt! Besitze 10-jährige Erfahrung in Sachen Gruppenkurse:Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene, Aerobic/Step Aerobic,Workout/Bodyshaping, Faszientraining sowie funktionelle Gymnastikkurse ab 60+ Jahren. Gerne kann ich Dir nach Wunsch eine Trainingseinheit erarbeiten,um Dich näher an Deinen Trainingsziel zu bringen! Ich freue mich auf Dich! Mit sportlichen Grüßen!

Tessy
YOGA mit Tessy - Innere Reise zu dir selbst durch Asanas, Pranayama, Meditation und Mantras
Hallo liebe Seele, Mein Name ist Tessy, ich bin 26 Jahre alt, komme aus Luxemburg und lebe derzeit in Barcelona. Yoga durchquerte mein Leben mehrmals, erregte jedoch meine Aufmerksamkeit zu einer Zeit, in der ich eine Wiedergeburt und eine große Lebensveränderung brauchte. Ich ging von depressiv, ausgebrannt, verloren, traumatisiert, emotional völlig blockiert zu jetzt starken Emotionen, mehr Bewusstsein für Körper, Geist und Seele, ließ schweres Gepäck los, liebte mich selbst, meinen Körper und mein Leben. Es war eine große Unterstützung bei vielen Lebensherausforderungen und ließ mich dem Leben näher kommen. Yoga ist eine Reise, kein Ziel und ich bin erstaunt über den endlosen Prozess und Fortschritt. Ich beschloss, diese Erfahrung zu teilen und Ihnen zu dienen, damit Sie Ihre persönliche Reise zu sich selbst haben können. In dieser Klasse werden wir verschiedene spirituelle Praktiken wie 'Asana' (Übungen), 'Pranayama' (Atemarbeit), Meditation und Mantrasingen durchgehen. Das Hauptziel ist es, Sie auf eine innere Reise zu sich selbst zu bringen, sich neu auszurichten und zu mehr innerer Ruhe zu kommen. Der physische Aspekt der Praxis unterstützt die innere Reise, indem er die Energien in unserem Körper bewegt, Kanäle freisetzt und Lebensenergie zurückgibt. Ihr Fitness-, Flexibilitäts- oder Kraftniveau bestimmt nicht Ihre Fähigkeit, diesen Kurs zu bewältigen. Es geht darum, dass du dich mit deinem Körper verbindest. Auch wenn wir uns nicht auf den physischen Aspekt konzentrieren werden, werden Sie höchstwahrscheinlich Verbesserungen in diesen drei Bereichen sehen und spüren. Yoga ist ein großartiger Lehrer des Lebens. Wenn Sie das Wissen, das Sie auf der Matte erworben haben, während Ihrer gesamten Zeit anwenden, werden Sie Veränderungen und Verbesserungen in verschiedenen Aspekten Ihres Lebens feststellen. Wenn dich das interessiert, heiße ich dich zu unserem nächsten Kurs willkommen.

Lara
Ich spüre mich - Meditation lernen & eine Routine etablieren
Lerne es zu meditieren. Wenn du ankommst in diesem jetzigen Augenblick kannst du alle Fülle erfahren. Die Fülle des Lebens gerade jetzt und dazu sind wir hier. Du nimmst dir Zeit mal nicht in der Zukunft oder Vergangenheit zu sein, sondern ganz bei dir. Und dich ganz zu spüren. Hier in diesem Moment. Eine Meditationsroutine, ganz selbstständig, für dich, wird dir dazu beitragen das leben gelassener und in mehr Leichtigkeit zu leben. Herausforderungen anzunehmen und dich immer weniger unter die Wellen strudeln zu lassen, weil du verbunden bist, tief mit dir verbunden. Und an diesem Ort, den du kennenlernen wirst, kann nichts passieren. Diese Reise geht über mehrere Wochen, sodass du für dich eine Routine entwickeln kannst um wirklich etwas in dir, deinem Leben und deiner Wahrnehmung zu bewirken.

Jacqueline
Private oder Corporate Mindfulness Yoga-Sitzungen - online oder persönlich
Jacqueline entdeckte Yoga, als sie nach alternativen Wegen suchte, um Rückenschmerzen zu behandeln und einen intensiven und stressigen Finanzjob auszugleichen. Was sie fand, war eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und Geist, die ihr half, bewusster und geschickter in einem gesünderen und glücklicheren Leben zu sein. Jacqueline bringt klassische Ausrichtung und Achtsamkeit in ihren Unterricht ein, um eine Praxis zu entwickeln, die über körperliche Bewegung hinausgeht. Sie unterrichtet Yoga mit einem großen Lächeln, Klassen gemischt mit Herausforderung und Spaß, die Ihnen helfen, sich energischer und geerdeter zu fühlen. Ihre Leidenschaft ist es, Gemeinschaften aufzubauen und dabei zu helfen, eine positive Veränderung herbeizuführen, während sie das Großstadtleben führt. Sie ist Lehrerin der Yoga Alliance RYT500 und studierte Hatha, Vinyasa und Yin Yoga sowie Meditation in Australien und Indien.

Julia
Meditation und Achtsamkeit für alle Ebenen und jedes Alter
In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation (oder Achtsamkeit), die es uns ermöglicht, eine ruhige Präsenz zu erreichen, um kleinen Herausforderungen und den größten Schwierigkeiten im Leben begegnen und sie lösen zu können. Wir üben in jeder Sitzung eine geführte Sitzmeditation mit achtsamen Atemübungen, die außerhalb des Kurses problemlos zu Hause angewendet werden können. Die Sitzungen können auch Entspannung, bewusste Bewegungen (Qi Kung-Typ) und eine Zeit für den Dialog (spirituelle Führung und Unterstützung für den Schüler) beinhalten.

Oxana
Yogaunterricht in Deutschland, Russisch und Norwegisch mit freundlichem Lehrer
Yogaunterricht in Deutsch, Russisch und Norwegisch In Russland geboren und viele Jahre in Deutschland gelebt. Meine Leidenschaft ist Bewegung und Yoga. Ich mache seit vielen Jahren Yoga und möchte Yoga in einer freundlichen Umgebung unterrichten. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Oxana

Gina
Meditation, Yoga und Ernährung (ausgeglichenes Leben, Selbstpflege).
Möchten Sie ein gesundes Leben führen? Und trotzdem haben Sie Gewohnheiten, die schwer zu ändern sind? Ich habe 10 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation. Ich habe Erfahrung im Unterrichten von Gruppen und Privatunterricht. Außerdem kann ich mein Wissen über gesundes Kochen und Ernährung weitergeben.

Jessica
Hatha Yoga & Meditation (Rücken, Anti-Stress, Vinyasa Flow u.v.m) durch international zertifizierte Yogalehererin
Warum Yoga & Meditation?!? • Du sitzt viel und möchtest dich daher in deiner Freizeit gerne bewegen, flexibler und kräftiger werden? • Dein Job fordert dich geistig, und es ist dir ein Verlangen, nach Feierabend wieder "aus dem Kopf in den Körper" zu kommen und abzuschalten? • Du möchtest zufriedener sein, glücklicher und gesünder leben, belastbarer und gelassener durch den Alltag gehen? • Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper, möchtest abnehmen und dich endlich wieder gut fühlen? Es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Ich biete dir mit der Teilnahme an meinem Kurs genau DAS. Ich bin erfahrene zertifizierte Yogalehrerin, bei der American Yoga Alliance (RYT200) im Bereich Yoga und Meditation und helfe dir beim Yoga deinen Körper richtig auszurichten, sicher in die Stellungen zu kommen und bewusst und durch Meditation zur Ruhe zu kommen. In jahrelangem Unterricht mit Kleingruppen habe ich verinnerlicht, was es bedarf, auf die Bedürfnisse eines jeden Schülers gezielt eingehen zu können. Freu dich auf kraftvolle, dynamische Stunden oder relaxte Entspannungsstunden. 

 Ich versuche meine Schüler mit all meinem Wissen, meinen Erfahrungen und allen Möglichkeiten zu unterstützen und zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben zu führen. Hast du Rückenschmerzen? Bist du gestresst? Bist du schwanger? Die Yogastunde die du buchst kann individuell auf DEINE Bedürfnisse zugeschnitten werden. Referenzen: bereits ca. 10 Jahre Yogaerfahrung - 2016 Yogareise nach Indien unter Begleitung eines indischen Yogalehrer - 2017/2018 Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin und Zertifizierung durch die internationale Yoga Alliance RYT 200 - 2018 Seminar Mark Stephens „The Art of Flowing Sequences“ in Englisch - 2019 Seminar Barbara Noh „Inspirierend Unterrichten mit einem Thema“ - 2019 Seminar Yogawalking „Breathwalk“ Seit 2018 Yogalehrerin bei der Volkshochschule mit diversen Kursen

Shosha
Yoga - Body Forming - Powerstretching - online Kurs
Ich biete individuelles Training für Yoga, Body Forming , Pilates und Powerstretching an. Such dir deinen individuellen Termin und Kurs aus. Ich gebe dir einen gut strukturierten Unterricht , um dich in deinen Wünschen und Zielen zu unterstützen. Alle Kurse werden individuell auf Deine Möglichkeiten gegeben. Wir sehen uns online auf der Matte 😊

Shriya Kishore
Yoga and Meditation lessons for Beginners and Intermediate
Yoga is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines that originated in ancient India. Yoga is one of the six Āstika (orthodox) schools of Indian philosophical traditions. The benefits of Yoga Practice are as follows : Yoga improves strength, balance and flexibility. Yoga helps with back pain relief. Yoga can ease arthritis symptoms. Yoga benefits heart health. Yoga relaxes you, to help you sleep better. Yoga can mean more energy and brighter moods. Yoga promotes better self-care. In this course , you will learn breathing exercises and full body streches and asanas.

Julia
Yin Yoga und Sound am Abend - Online Kurs über Zoom
Yin Yoga ist eine Yogaform bei der die Yogahaltungen länger gehalten und durch Hilfsmittel wie Decken und Kissen unterstützt werden. Yin Yoga wirkt besonders entspannend und regenerierend auf die Faszien, also das Bindegewebe und fördert einen tiefen Atem. Mit Yin Yoga schaffst Du den Raum zum Loslassen: Dadurch, dass Du mit möglichst wenig Muskelspannung in den Haltungen sein kannst, können sich auch länger bestehende Blockierungen und Verspannungen, sowie andere stressbedingte Beschwerden lösen. Die Praxis wird begleitet von Monochord, Klangschalen und anderen Klanginstrumenten. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung. Für Yin Yoga sind keinerlei Yoga Vorkenntnisse nötig.