Larissa
Vertrauter Lehrer
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Von90.00EUR/ Std

200 Stunden Multistyle Yoga Lehrer und 50 Stunden FlyHigh Yoga Lehrer / Barre und Pilates Lehrer

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Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das ich vor mehr als 10 Jahren entdeckt habe. Mithilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie jahrelang mit sich herumgetragen haben. Anschließend schaffen Sie Platz für Neues, das sich in Ihrem Körper und Leben entfalten kann! Beobachten Sie den Prozess nicht bei anderen Menschen, sondern beginnen Sie noch heute damit.

Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben.

Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen?

Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen.
Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen)

Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.
Ich habe vor Kurzem ein Diplom in Barre-Grundlagen von MethodBarre erworben. Barre ist ein sehr beliebter Sport, mit dem Sie Kraft aufbauen und Ihre Muskeln dehnen können. Als ehemalige Tänzerin (Jazz und Ballett) am Conservatoire de la Musique du Luxembourg verfüge ich über solide Ballett-Grundlagen. Meine Barre-Übungen vereinen jedoch Fitness und Ballett. Yogis und jedermann können von Barre-Kursen profitieren.

Ich bin für Retreats, private (Luxus-)Reisen auf Anfrage als Ihr Coach/Lehrer buchbar.

Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.

Zusätzliche Informationen

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Stelle sicher, dass du eine Internetverbindung hast und deine Matte bereitlegst. Trage bequeme Kleidung, in der du dich bewegen oder schwitzen kannst. Savasana ist mit einer Decke und ein paar warmen Socken am Ende der Stunde noch angenehmer.

Fly High Yoga-Gürtel beim Lehrer erhältlich
Barre – außer einer Matte wird nichts benötigt. Möglichkeit mit Knöchelgewichten, Slidern, kleinen Hanteln, Pilatesball und mehr.

Ort

Online via Webcam
Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Junglinster, Luxemburg

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Allgemeine Informationen

suitcase iconFachkenntnisse:
Alter:
Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
30 Minuten
45 Minuten
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
Unterrichtet in :Englisch , Deutsch, Französisch, Luxemburgisch, Niederländisch

Über mich

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Lernen Sie mich kennen, indem Sie diese kleine Beschreibung von mir lesen:
Ich habe mehrere Jahre als Vertretungslehrerin im Grundschulunterricht gearbeitet.
Engagiert startete ich 2016 mit einer kleinen Pause zwischendurch mein Medizinstudium. Darüber hinaus begann ich meine spirituelle Reise, indem ich bei Bhakti Yoga Shala in Rishikesh, Indien, als 200-Stunden-Multiple-Style-Hatha-Yoga-Tescher abschloss. Ich habe Yin Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga, Pranayama (Atmung), die Philosophie des Yoga, Ayurveda und vieles mehr behandelt. Ich habe mich auch entschieden, mich auf das zu spezialisieren, was ich am meisten liebe und das kopfüber in der Luft hängt, um Verspannungen von meiner Wirbelsäule zu lösen, und das alles ist mit Flyhigh Yoga möglich. Ich bin ein zertifizierter und qualifizierter 50-Stunden-FlyHighYoga-Lehrer.
Ich habe Erfahrung in 2 Yogastudios und einigen privaten Übungen. Mit meinem medizinischen Wissen aus meinem Studium verbinde ich viel Verletzungsprävention und Verständnis rund um den Körper.

Außerdem beschreiben mich Reisen, Essen und Entdecken am besten.

Bildung

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Universität Groningen - derzeit Medizinstudentin im 3. Jahr
Abitur im naturwissenschaftlichen Bereich, Luxemburg
Diplom als Vertretungslehrer für das Bildungsministerium
Ernährungsdiplom für Medizinstudenten
Junior Scientific Masterclass Forschungserfahrung an der medizinischen Fakultät

Erfahrung / Qualifikationen

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200-Stunden-Yogalehrer in Bhakti Yoga Shala aus Rishikesh, Indien
50 Stunden FlyHigh Yogalehrerin im House of Yoga, Luxemburg
Erleben Sie Live-Studioarbeit mit verschiedenen Schülern (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene) und verschiedene Yogastile sowie Barre, Pilates etc
Erfahrungen an Schulen mit Kindern im Alter von 4-6 Jahren

Bewertungen (4)

Großartig!
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Ich kontaktierte Larissa nur wenige Wochen vor meinem Luxemburgisch-Sproochen-Test, und nachdem ich bereits den 1. Versuch mit 44 Punkten gespürt hatte. Sie half mir bei der Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch, gab mir nützliche Tipps und gab mir mehr Selbstvertrauen. Nach nur wenigen Unterrichtsstunden bei ihr habe ich die Prüfung mit 64 Punkten bestanden. Ich habe die Zusammenarbeit, ihre Hilfe, Verfügbarkeit und Professionalität sehr geschätzt. .
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Der Lehrer ging sehr aufmerksam auf unsere Erwartungen ein und war sehr geduldig. Ich empfehle sehr.
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Alles ist klar erklärt und wir freuen uns, Larissa als Lehrerin gefunden zu haben.
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Hilfe für Studierende vorklinische Studierende: Hauptthemen: - Biologie - Biochemie - Anatomie -Pathologie -Physiologie -Klinische Medizin -Sozialmedizin -Globale Gesundheit (Hunger, Pandemie, Recht auf Gesundheit, Planetare Gesundheit...) -Neurologie -Medizinische Genetik -Radiologie & Bildgebung - Sportmedizin -Pädiatrie -Gynäkologie & viel mehr Erfahrung in der Klinik mit Blutentnahmen, Forschung, Ausbildung etc. Wenn Sie Schwierigkeiten mit Ihrem Studium haben oder die Konzepte für Ihre Prüfungen nicht verstehen, können Sie mich fragen. Ich verfüge über eine Menge Material wie medizinische Bücher, Videos, Folien und andere Ressourcen. Ich arbeite viel mit Illustrationen und Bildschirmfreigabe, um den Schülern Konzepte zu erklären. Außerdem sind meine Kurse strukturiert und ich gebe Tipps, wie Sie bei Prüfungen die besten Leistungen erzielen, sowie Tipps zum automatischen Lernen. Ich bin jetzt ein erfahrener Medizinstudent, der meinen theoretischen Teil abschließt, und ich verstehe Ihre Probleme vollkommen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ich Ihnen helfen kann, können Sie mir gerne eine Nachricht hinterlassen. Ich unterrichte Sie aus verschiedenen Perspektiven und mit viel Verständnis. Für mich gibt es keine seltsamen Fragen. Da die meisten Fächer ineinander übergehen, konzentriere ich mich auf klinische Krankheiten oder Systemblöcke. Das heißt, in der Kardiologie würde ich mich auf Entwicklung, Physiologie, Anatomie, Krankheitsbilder mit Fällen usw. konzentrieren. Es ist alles miteinander verflochten und daher macht es wirklich Spaß, es zu unterrichten. Ich kann meine Kurse an Einzelpersonen mit sehr spezifischen Fragestellungen anpassen und langfristige Unterstützung anbieten.
Mit meinen medizinischen Kenntnissen nahm ich an vielen Kursen für Kommunikation, Paraphrasierung, aktives Auflisten usw. teil. Die Psychologie, das Körperwissen und die Funktionsweise des Gehirns (Neurologie) wurden mir während meiner medizinischen Ausbildung vermittelt. Ich möchte meine erworbenen Fähigkeiten zusammen mit meiner Sport- und Ernährungsqualifikation zur Verfügung stellen, um anderen Menschen zu helfen, ihre Ziele und ihr Potenzial zu erreichen. Menschen, die mit Übergewicht, To-do-Listen, Prokrastination, der Verbreitung einer Idee oder der Entwicklung ihres Geschäftsplans zu kämpfen haben, können sich an mich wenden. Ich werde zusätzliche Zertifizierungen absolvieren, um zusätzlich zu dem, was ich habe, mehr Erfahrung zu sammeln. Aus diesem Grund sind meine Preise an Personen angepasst, die mir helfen möchten, weitere Erfahrungen im Coaching zu sammeln.
Hallo, Willkommen zum Luxemburgischunterricht mit Larissa. Ich bin zertifizierte Sprachlehrerin und unterrichte seit Jahren Luxemburgisch. Darüber hinaus hat meine frühere Arbeit für das Bildungsministerium die wertvollen Quellen und Werkzeuge bereichert, die ich während meines Unterrichts verwende. Ob Sie Anfänger sind und gerade nach Luxemburg gezogen sind oder an der Grenze oder sogar am anderen Ende der Welt wohnen – lassen Sie mich Ihnen helfen. In meinem Unterricht gehe ich gezielt auf die persönlichen Bedürfnisse ein, hier einige Beispiele und Schwerpunkte: - Vorbereitung auf Sprochentest - 24-Stunden-Zertifizierung (über ein Drittunternehmen) für Anträge auf Staatsangehörigkeit (nur für Personen, die für diese Kategorie in Frage kommen, dh Aufenthalt länger als x Jahr) —> weitere Informationen finden Sie auf der Website der Regierung - gezielter Wortschatz, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist (z. B. Wirtschaft, Bildung, Politik, Medizin ...) - Verbessern Sie Ihre Sprechfähigkeiten - Lernen Sie Ihre Umgebung besser zu verstehen (Lesen Sie die Zeitschrift auf Luxemburgisch, lachen Sie über die Witze im Radio, verstehen Sie verschiedene Dialekte) - Gewinnen Sie mehr Einblick in die luxemburgische Kultur und ihre Geschichte - Ergänzung zu Ihrem Kurs, um gezielt auf Ihre Schwächen einzugehen Warum ist es so vorteilhaft, mit mir Luxemburgisch zu lernen? Hier sind einige der Vorteile, die Sie erhalten: - Lernen Sie von einem Luxemburger, der in Luxemburg geboren und aufgewachsen ist (in der Nähe der Hauptstadt im Stadtzentrum) - Doppelte Staatsangehörigkeit - Englisch/Luxemburgisch - Ich verstehe und spreche 7 Sprachen: Niederländisch, Französisch, Deutsch, Englisch, Ukrainisch und Polnisch und natürlich Luxemburgisch - Ich bin in diesem Bereich seit 4 Jahren ausgebildet und erfahren - Ich lerne kontinuierlich und erweitere meine Fähigkeiten, indem ich Kurse besuche, wie ich Sie besser unterrichten kann - bisher haben 100% meiner Schüler den Sproochentest bestanden - Wahrung der Vertraulichkeit -Integrität und Professionalität -pünktlich -Maßgeschneiderte Hausaufgaben, falls gewünscht, mit Korrekturen versehen - motivierend (lassen wir die Grammatik aber nicht auslassen ;) - flexible Arbeitszeiten, die sich von Montag bis Sonntag an Ihren Zeitplan anpassen - Ich arbeite online mit Zoom, Skype... Buchen Sie einen Kurs bei mir und Sie werden nicht enttäuscht sein. Ich kann es kaum erwarten, Ihnen Ihr Potenzial zu zeigen. Wünsche können mir ebenso wie Fragen mitgeteilt werden.

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Ich biete flexible Yogastunden als Einzelunterricht oder in Kleingruppen nach Bedarf an: auf Entspannung ausgelegt, sportlich fordernd, zum Ausgleich körperlicher Beschwerden, mit Fokus auf Atemtechniken und/oder Meditation, bedarfsgerecht für Senioren oder als Einstieg für yogainteressierte Beginner. Ich habe meine Yogalehrerausbildung mit Fokus auf Hatha und Ashtanga Anfang 2020 in Indien gemacht und dort zusätzlich zum praktischen Wissen auch viele Einblicke in die indische Yogaphilosophie sammeln können. Noch kurz zu mir: ich bin Pia, 31 Jahre alt und Psychologiestudentin im Zweitstudium nachdem ich meinen Master in VWL abgeschlossen habe. Ich freue mich auf euch:)

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Catalina
Yoga für Kinder, für Jugendliche, für Erwachsene, eine Möglichkeit, Ihre Ängste oder Ihre mentalen oder emotionalen Grenzen zu überwinden. Auch in Gruppen.
Yoga-Erfahrung seit 1996. Ich gab Kurse in Bukarest und unterstützte die Integral Yoga-Kurse von Dr. Indrasenji, Yogi von Vivekananda Kendra aus Südindien. Ich bereite für Sie konkrete Übungen nach Ihren aktuellen Bedürfnissen vor. Das können Sie in meiner Klasse machen - Aufwärmen, Dehnen, Surya Namaskhar, Yoga-Stellungen, Anfänger- und Mittelstufe - Atemübungen. - Musiktherapie, Mantras über Vokale und Konsonanten zur Entwicklung der Stimme. Auf Wunsch kann der Kurs auch in einer Gruppe stattfinden. Ich bin Musiker und wende Yoga und diese Prinzipien in meinem Musikleben und in meinem Alltag an. Es ist auch möglich, mit einer Gruppe zu arbeiten

Maria Augusta
Pilates-Matte und Yoga-Flow. Personalisierte Online-Kurse und zu Hause.
Ich bin persönlicher Pilates-Matten- und Reformer-Trainer mit Zertifizierung in der Stadt Buenos Aires, Argentinien. Mit 8 Jahren Erfahrung in meinem eigenen Studio mit Pilates-Fusion-Yoga-Kursen, die Rehabilitation beinhalten und auf alle Niveaus und körperliche Verfassung abzielen.

Yanis
Sporttrainer, 10 Jahre Erfahrung, Fitness, Gewichtszunahme/-verlust, Ernährung in Genf
Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

Iris
Yoga-Kurse | Meditation | Klangheilung | Atemarbeit
Finden Sie Gleichgewicht, Ruhe und Weite in Ihrem Körper und Geist. Ich kombiniere Hatha-Yoga auf sanfte Weise mit somatischen Bewegungs- und Flow-Sequenzen und mache Yoga so für jeden Körper zugänglich. Mit dem Schwerpunkt auf der Dehnung, Stärkung und Auflösung der Spannungsschichten, die wir ansammeln, lassen Sie sich in einen Zustand der Verbindung und Entspannung führen. Privatunterricht ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten: • Persönliche Betreuung: Es dreht sich alles um Sie – Ihre Ziele, Ihr Tempo, Ihre Reise • Von Atemübungen über sanfte Ströme bis hin zu intensiven Klangbädern erstellen wir einen Kurs, der perfekt zu Ihnen passt. • Egal, ob Sie Ihre Flexibilität steigern, Kraft aufbauen oder Ihre geistige Klarheit verbessern möchten, wir bieten Ihnen genau das, was Sie brauchen. Senden Sie mir gerne eine Nachricht, damit wir gemeinsam darüber sprechen können, wie wir Ihre Wellness-Reise individuell gestalten können.

Cosima
Hatha Raja Yoga (statischer) oder Hatha Vinyasa Yoga (dynamischer) Kurse
Ich unterrichte Hatha-Yoga-Kurse, sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt der Kurse liegt auf der Atmung, der Verbindung mit Körper/Geist/Seele und der Gegenwart, energetischer körperlicher Betätigung und Meditation. Ich liebe es, einen angenehmen, integrativen und einladenden Raum zu schaffen. Ich nehme an Online-Kursen teil oder kann mich im Zentrum von Barcelona bewegen.

Saydam İde
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Sie sind bereits Balletttänzer, brauchen aber noch mehr Übung? Möchten Sie elastischer und dehnbarer sein? Machen Sie Plies und Tendus mit einem Vorgesetzten? Möchten Sie, dass jemand Ihre Tendu und Jetes korrigiert und sich gleichzeitig um Ihre Gesundheit und Denkweise kümmert? Möchten Sie die Barre-Musik besser hören? Ich trainiere mit Ihnen die Grundlagen einer Ballettstunde, indem ich Sie kennenlerne und Ihre Schwächen verstehe, um sie in Ihre Stärken umzuwandeln. Bitte schreibe mir eine kurze Beschreibung von dir, deinem Leben und deiner Absicht, Ballett zu lernen oder zu tanzen. Beeil dich! Für die nächsten drei Monate sind nur noch 5 Plätze frei! Gute Reise!

Melkys
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Delphine
Anfänger-Qi Gong-Unterricht, um zu lernen, wie man mit Spannungen umgeht
Hallo, Ich schlage Ihnen Sitzungen vor, in denen Sie lernen, sich zu entspannen und die Anspannung des Körpers durch das Üben und Üben von Qi Gong zu lösen. Bei dieser Aktivität geht es nicht nur um das Körperliche, sondern auch um Yoga. Es ist auch ein wunderbares Werkzeug, um dem Geist zu helfen. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren!

Sanchitha
Yoga Nidra 2021 Yogasana „Yoga für alle“ 45 Minuten
Ein beruhigendes geführtes Yoga Nidra verjüngt, revitalisiert den Geist und. Schalten Sie die Nervenreize aus, schlafen Sie tief und gleichen Sie die Bioenergie aus. Entlasten Sie Angstzustände und Stress, schlafen Sie besser und stärken Sie das Immunsystem. Kontemplative beruhigende Angelegenheit mit dir selbst. Ein Zustand bewusster Entspannung ohne Anstrengung. Voraussetzungen Eigene Yogamatte Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung Habe eine dünne Decke neben dir Raumambiente vorzugsweise kein Licht / Dunkel Keine Störung um dich herum, übe an einem ruhigen Ort Iss 2-3 vor dem Training Wir üben die Sitzung in Shavasana-Pose Menschen, die klinisch depressiv sind (Medikamente einnehmen) oder sich in einem Anfangsstadium einer Depression befinden, sollten Yoga Nidra nicht praktizieren. E Yoga Nidra online über Zoom üben Teilen Sie den Link 30 Minuten vor Beginn der Sitzung Danke dir