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Von58.00EUR/ Std

Krafttraining für Schüler. Mit gezielten Übungen den Rücken und Nacken sowie den ganzen Körper stärken.

Als Schüler sitzt du leider viel zu viel . Ich möchte Dir helfen deinen Körper zu stärken und gesund zu bleiben. Mit Krafttraining hältst du nicht nur deine Muskeln fit sondern bist auch leistungsfähiger im Unterricht.
Du brauchst nur deinen eigenen Körper.
Los gehts!

Zusätzliche Informationen

Lockere Kleidung

Ort

Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Hamburg, Deutschland

|
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Allgemeine Informationen

Fachkenntnisse:

Alter:

Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau:

Anfänger
Mittel
Fortgeschritten

Dauer:

30 Minuten

Unterrichtet in :

Deutsch

Über mich

Hey ihr Lieben. Ich bin Chris und habe auf Lehramt studiert und arbeite jetzt im Fitnessbereich und studiere auch im Fitnessbereich.
Ich möchte euch helfen gesund zu bleiben und Spaß am Sport zu haben.

Bildung

Nach dem Abschluss des Abiturs ging es an das Lehramtsstudium und parallel an die Arbeit im Sportbereich mit Kindern seit vielen Jahren und jetzt ein
Studium im Fitnessbereich

Erfahrung / Qualifikationen

Jahrelange Arbeit mit Kindern im Sportbereich im Rahmen der Ganztagsbetreuung , Eine Fitness BLizenz, Ernährungsberatung Lizenz, KungFu Trainer Lizenz

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Schicke eine Nachricht an Chris und teile ihm mit, was du lernen möchtest.
Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"

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Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
7      Mittwoch am 7:00  Donnerstag am 7:00  Freitag am 7:00  Samstag am 7:00  
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9      Mittwoch am 9:00  Donnerstag am 9:00  Freitag am 9:00  Samstag am 9:00  
10      Mittwoch am 10:00  Donnerstag am 10:00  Freitag am 10:00  Samstag am 10:00  
11      Mittwoch am 11:00  Donnerstag am 11:00      
12              
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17          Freitag am 17:00  Samstag am 17:00  
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20          Freitag am 20:00  Samstag am 20:00  
21          Freitag am 21:00  Samstag am 21:00  
22          Freitag am 22:00  Samstag am 22:00  
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IndianYogasini
Online Authentic Traditional for Complete Beginners (All age group)
I am available to give authentic traditional yoga online sessions for beginners which can be easily taken. We will perform loosening exercise for each of the body parts, one at a time with a conscious effort on the breathing patterns We will then work upon more than one body parts, simultaneously. Also, we would learn the sun salutation to open up our bodies. Introduction on the body postures and breathing techniques will then be taken. This will improve flexibility, core and muscular strength, stability and balance. These sessions will also work out on your inner stamina. We will further control our breath, go deeper into spirituality and touch upon mudra and bandh. The concept of chakra and kundalini would be introduced and practised here.

Marian
Personal Coaching, Psychologie, Karrierecoaching, Rollenspiele
Gibt es Probleme in Ihrem Leben, die nicht einfach zu lösen sind? Oder möchten Sie sich einen guten Überblick über Ihre beruflichen Qualitäten verschaffen? Stehen Sie vor einer Wahl und können Sie nicht wählen? Möchten Sie durchsetzungsfähiger werden, wissen aber nicht wie? Tun Sie nicht, was Sie wollen, sondern was andere wollen? Es gibt also noch mehr Dinge zu denken, mit denen Sie zusammensitzen können, fragen Sie mich einfach! Digitales Coaching ist möglich: per Webcam, Skype oder Mail. Telefon-Coaching ist ebenfalls eine Option. Ich bin zertifizierter Psychologe sowie Arbeits- und Organisationspsychologe (Universität, MSc) und verwende Techniken aus persönlichem Coaching, Dilemma-Beratung, kognitiver Psychologie und Imaginationstechniken. Das Einfühlen in Ihre Situation spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Darüber hinaus habe ich Erfahrung als Schauspieler in Rollenspielen und habe Kulturwissenschaften (BA) studiert.

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Fitness- / Fitness-Trainer. Gewichtsverlust / Gewinn. Für Anfänger. Wie man anfängt.
Energetischer und leidenschaftlicher Fitnesstrainer und Trainer mit mehrjähriger Erfahrung. Sehr gut ausgebildet und erfahren in den Bereichen Gewichtsverlust / Gewichtszunahme. Ich habe eine echte Leidenschaft für die Entwicklung von Fitness- und Ernährungsprogrammen, die die Ergebnisse maximieren und den Kunden helfen, ein echtes Wohlbefinden zu entwickeln. Ich werde Ihnen helfen, Ihre Reise richtig zu beginnen, und Menschen mit etwas Erfahrung helfen.

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Sport in der Natur, ich verstehe, dass es schwierig sein kann, während dieser Zeit der Inaktivität inaktiv zu bleiben, also lasst uns zusammen trainieren! Ich bereite die Sitzung im Voraus nach Ihren Wünschen vor. Dynamisch und lächelnd könnte ich Sie unabhängig von Ihrem Niveau motivieren, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und Sie GUT zu machen! Ich bin in meinem letzten Studienjahr und bereite mich derzeit auf ein anerkanntes Diplom als Fitnesstrainer vor. Ich übe Fitnesskurse und trainiere auch im Fitnessstudio. Schon in jungen Jahren sportlich, trainierte ich meine Lieben und motivierte sie, mit mir zu schwitzen!

Irene
VIOLINENKURS | DE-IT-FR-EN | über Skype oder im Raum Winterthur / ZH
Ich unterrichte motivierte junge und erwachsene Enthusiasten, um ihre Leidenschaft zu einem lohnenden Hobby zu machen! Ich bereite junge Studenten oder Profis auch gezielt auf Vorsprechen, Aufnahmeprüfungen am Conservatoire / Haute Ecoles und verschiedene Wettbewerbe vor. Ich habe viel Erfahrung im Coaching mit exzellenten Ergebnissen auf allen Ebenen, instrumentell und persönlich. Die Geige ist eine Schule des Lebens. Ich warte auf dich Respighi Award Winner 2015 (NY, USA) Irene debütierte 2016 als Solistin in der Carnegie Hall in New York mit dem Chamber Orchestra of New York unter der Leitung von Salvatore Di Vittorio bei der ersten New Yorker Aufführung von Dirks Violinkonzert Gebürstet "Schwarz, Weiß und dazwischen". 2016 debütierte sie auch in Südamerika, mit der ersten südamerikanischen Aufführung von Ottorino Respighis Violinkonzert Nr. 1 und in der Tschechischen Republik mit WAMozarts Konzert Nr. 5. Sie hat mehrere zeitgenössische Stücke geschaffen, zum Beispiel "Infals Lied" von Antonmario Semolini für Violine solo (ihr gewidmet), "Andante mesto" von Federico Mantovani und Kammermusik von Richard Dubugnon. Heute wird Irene regelmäßig zu Festivals und Konzertreihen in ganz Europa eingeladen. Irene ist der Lehre verpflichtet und von der sozialen Verantwortung der Kunst zutiefst überzeugt. Sie gründete 2015 POURQUOIPAS, eine gemeinnützige Organisation, die Konzerte, Meisterkurse und Projekte für einen sozialen Zweck organisiert. Schon in jungen Jahren begeisterte sich Irene für Niccolò Paganini (sie trägt ihre tätowierte Signatur und hat einen Originalbrief von ihm aus dem Jahr 1831) Zeit, mit einem Abschlusskonzert die Wahrheiten und Geheimnisse des Komponistenlebens zu entdecken. Die italienische Geigerin Irene begann ihr Geigenstudium mit der Suzuki-Methode im Alter von vier Jahren in Aosta. Sie setzt ihre Ausbildung bei Marie Annick Nicolas, Pierre Amoyal und Corina Belcea fort und nimmt an Meisterkursen unter anderem bei Thomas Furi, Itzhak Rashkovsky, Viktor Pikayzen, Benjamin Schmid und Zakhar Bron teil. Irene, Absolventin des Klassischen Gymnasiums "XXIV. Februar" von Aosta, erhielt 2011 den Master of Interpretation an der Musikhochschule Genf, im Jahr 2015 den Doktortitel in der Disziplin Kunst, Musik und Schauspiele (DAMS) Universität Turin mit einer Arbeit über die Biographie von Niccolò Paganini und 2018 dem Master of Pedagogy an der HKB Bern University of the Arts. Sie lebt derzeit in Winterthur in der Schweiz und spielt eine Violine, die Giovanni Battista Guadagnini, Mailand, 1757, ihr großzügigerweise als Privatpatronin zur Verfügung gestellt hat.

Marta
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Qualifizierte Hatha-, Ashtanga- und vor- und nachgeburtliche Yogalehrerin mit 15 Jahren Erfahrung. Unterrichten von Baby-Mama-Yoga in Ihrem Haus für Sie oder eine kleine Gruppe. Kinderyoga und individuelle Kurse für Erwachsene. In den letzten Jahren habe ich einen funktionalen Ansatz für Yoga entwickelt, der das sportliche Training ergänzt.

Pascal
Englisch Konversation mit strukturierten Korrekturen in Grammatik und Aussprache bei mir oder per Skype
Konversation auf Englisch Dann helfe ich ihm, sie zu korrigieren und komme zurück zu den Grammatik- und Ausspracheregeln. Nach dem Unterricht hat mein Schüler eine Liste mit Phrasen und Wörtern zum Üben, wenn er / sie den nächsten Unterricht vorbereiten möchte. Konversation auf Französisch mit Hinweis auf die Fehler des Schülers, dann Korrektur seiner Fehler durch den Schüler mit meiner Hilfe. Grammatik und Aussprache weisen auf wiederkehrende Fehler hin. Nach der Lektion wird mein Schüler eine Reihe von Phrasen und Wörtern zum Üben haben, wenn er die nächste Lektion vorbereiten möchte.

Sanchitha
Klassisches Ashtanga Yogasana, Pranayama, Meditation und Kriyas.
MIND BODY BALANCE Die wahre Essenz des Lebens entdecken. Traditionelle Techniken in einer neuen und einzigartigen Dimension. Klassisches Ashtanga Yoga - Eintauchen in praktische Erfahrungen der Yoga Asanas, Pranayama, Kriyas, Meditation und Karma Yoga. Mein Glaube ist, dass Yoga eine Lebensweise ist und physische Asanas nicht als wahrgenommen versteht, sondern auch Gedanken, Nahrung und die Interaktion mit der Umwelt einschließt und wie es auf das tägliche Leben angewendet wird, damit Sie das wahre Potenzial von erhalten Besseres Leben als Individuum und darüber hinaus als Gesellschaft. Unsere praktischen Anwendungen von Yoga-Idealen im täglichen Leben beinhalten die einfachen Philosophien hinter den Techniken des Yoga, die zu einem besseren Leben beitragen, das frei von körperlichen Krankheiten ist und dich wirklich verwandelt!

Markus
Die Traumzukunft Ihres Kindes, Mindset-Coaching und persönliche Entwicklung mit NLP für Jugendliche und Studenten
Ich unterstütze Ihr Kind bei der Gestaltung seiner Traumzukunft auf der Grundlage seines einzigartigen Potenzials, seiner Stärken und Talente - ohne sich von der Gesellschaft und den Erwartungen unter Druck gesetzt zu fühlen. Nach 8-12 Wochen weiß Ihr Kind genau, wo es in Zukunft sein möchte und unternimmt bereits die ersten Schritte. In unserem ersten Interview schauen wir uns die individuelle Situation Ihres Kindes an und erarbeiten Schritt für Schritt, wie es das Ziel erreichen kann, nach dem Abschluss Klarheit für seine Traumzukunft zu erreichen. Dieses erste Interview kann bereits einen Durchbruch für Sie und Ihr Kind bringen. Bitte buchen Sie die unten stehende Beratungssitzung, damit wir sehen können, ob und wie wir zusammenarbeiten können. Ich freue mich darauf, Ihr Kind bald persönlich zu unterstützen! Mit freundlichen Grüßen, Markus -------- cert. Systemischer Coach cert. NLP-Practitioner-Master cert. Trainer Über 7 Jahre Coaching-Erfahrung mit Teenagern lebte in Malaysia, USA, Australien, Deutschland und Dänemark

Luka
Erfahren Sie, wie man gesund kocht! Richtiges Essen ist nicht teuer, wie Sie denken, und es ist einfach zuzubereiten :)
Im Kochkurs teile ich mein Wissen über 5 Jahre in der Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Es ist super einfach und nicht teuer! Bei gesunder Ernährung dreht sich alles um die Grundsätze, die Sie bei der Zubereitung von Speisen beachten müssen. Wir haben einen Körper, ein Leben und wir müssen Verantwortung dafür übernehmen. Ich habe meinen regulären Job, arbeite (sitze) mehr als 10 Stunden am Tag und arbeite nebenbei. Dies ist jedoch keine Entschuldigung. Sie finden immer Zeit, um etwas Gesundes vorzubereiten. Ich möchte dies mit Ihnen teilen und Sie motivieren, sich viel besser zu fühlen. Dies ist eine Grundvoraussetzung für den Erfolg. Bonus: Ich teile Ihnen Fitness-Ratschläge und wie Sie trainieren sollten, basierend auf Ihrer aktuellen Situation.

Marie-Elise
Individuelles Coaching - ein Unterschied in Ihrem Leben
Diplomierter Coach, Inhaber einer Diplomarbeit in den Naturwissenschaften, unterstütze ich diejenigen, die sich an ihrem Arbeitsplatz oder ihrer Haupttätigkeit im Leben schlecht fühlen oder nicht: - sich gegenseitig vertrauen - sich in ihren Beziehungen zu anderen wohler fühlen -zu verstehen und darauf hinzuarbeiten, wofür sie gemacht sind Und der Welt und den Menschen um sie herum ihr volles Potenzial zu bieten!

Sylvie
Sporttrainer #SPECIAL CONFINEMENT COURSE VON WEBCAM
In dieser schwierigen und beispiellosen Zeit ist es wichtig, die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dies erfordert Respekt und Pflege seines Körpers. Nach einem Interview, um zu erfahren und zu bewerten, was Sie brauchen; Ich biete Ihnen ein Programm an, das Sie gemeinsam, alleine oder mit der Familie per Video durchführen können. Ich habe einen Master in Sport und Bildung und unterrichtete 8 Jahre lang als Professor für Sport- und Sporterziehung in einer französischen Einrichtung im Ausland. Staatsabsolvent für Judo Ich habe in diesen 8 Jahren im Ausland Kurse in meinem Club gegeben. Ich bin an ein junges Publikum gewöhnt und habe auch Erfahrung mit Erwachsenen, die wieder in Form kommen möchten. Jetzt unterstütze ich Menschen dabei, ihrem Körper durch Muskelaufbauübungen, Dehnung und Herzaktivierung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich zähle unzählige Stunden Training und habe viel Judo geübt. Ich kenne eine Vielzahl von Übungen, die an alle Niveaus angepasst werden können Als junge Mutter mag ich es besonders, Frauen als Klienten zu haben, die nach der Tortur der Geburt und der Schwangerschaftsperiode wieder in Form kommen möchten, eine Silhouette und einen muskulösen Bauchgurt. Ich warte hinter deinem Bildschirm auf dich!

Stefan
Lebensberater und Wissensvermittler, zuerst schauen wir uns an was Lernen für dich bedeutet,dann machen wir uns an den Inhalt
Ich biete Nachhilfe zur Selbsthilfe. Jeder kann alles lernen,davon bin ich überzeugt. Ich biete Nachhilfe in den meisten Schulfächern und dazu eben eine Art persönliches Coaching um die Herangehensweise an Themen zu verändern. Ich arbeite mit Methoden der Stressreduktion und bestärke darin die Eigenmotivation zu entwickeln.

Thomas
Sprechen Sie Deutsch? Sehr gute Unterrichtserfahrung
Deutsch in all seinen Formen, anders und fern der Schule ... Gerne, bitte schön! Ob für Schule, Studium, Abschluss, Arbeit oder Freizeit, ich bin hier, um Ihnen zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen.

Mirjam
Persönliches Fitnesstraining - online oder persönlich (Kopenhagen)
Ich glaube, dass es das Wichtigste ist, für unseren Körper und unsere Gesundheit zu sorgen, was jeder für sich tun kann. Mein Ziel ist es, mein Wissen und meine Ausbildung mit anderen zu teilen, die sich auch um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sorgen. Ich möchte anderen helfen, ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen, mich in ihrem Körper sicherer zu fühlen und ihre gewünschte körperliche Fitness zu erreichen. Fitness ist für mich ein Lebensstil: Ich verbessere ständig meine körperliche Fitness und beschäftige mich mit aktiven Hobbys wie Tanzen, Surfen, Yoga und Wandern. In Anbetracht meiner Qualifikationen besitze ich ein Universitätszertifikat als Fitnesstrainer aus Deutschland und habe mehr als fünf Jahre Erfahrung im Fitnesstraining.