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Von58.00EUR/ Std

Krafttraining für Schüler. Mit gezielten Übungen den Rücken und Nacken sowie den ganzen Körper stärken.

Als Schüler sitzt du leider viel zu viel . Ich möchte Dir helfen deinen Körper zu stärken und gesund zu bleiben. Mit Krafttraining hältst du nicht nur deine Muskeln fit sondern bist auch leistungsfähiger im Unterricht.
Du brauchst nur deinen eigenen Körper.
Los gehts!

Zusätzliche Informationen

Lockere Kleidung

Ort

Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Hamburg, Deutschland

|
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Allgemeine Informationen

Alter:
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
30 Minuten
Unterrichtet in :Deutsch

Über mich

Hey ihr Lieben. Ich bin Chris und habe auf Lehramt studiert und arbeite jetzt im Fitnessbereich und studiere auch im Fitnessbereich.
Ich möchte euch helfen gesund zu bleiben und Spaß am Sport zu haben.

Bildung

Nach dem Abschluss des Abiturs ging es an das Lehramtsstudium und parallel an die Arbeit im Sportbereich mit Kindern seit vielen Jahren und jetzt ein
Studium im Fitnessbereich

Erfahrung / Qualifikationen

Jahrelange Arbeit mit Kindern im Sportbereich im Rahmen der Ganztagsbetreuung , Eine Fitness BLizenz, Ernährungsberatung Lizenz, KungFu Trainer Lizenz

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Schicke eine Nachricht an Chris und teile ihm/ihr mit, was du lernen möchtest.
Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"

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Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.

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Marcia
Personal Coaching / Online coaching / Ernährungsplan und Analyse
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Fitnesstrainer, der Ihnen hilft, fitter zu werden und Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen
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William
Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.
Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Larissa
200-Stunden-Multistyle-Yoga-Lehrer und 50-Stunden-FlyHigh-Yoga-Lehrer / Medizinstudent mit Berufserfahrung
Yoga ist ein erstaunliches Werkzeug, das ich vor über 10 Jahren entdeckt habe. Mit Hilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie seit Jahren mit sich herumtragen. Anschließend schaffst du Raum für Neues in deinem Körper und Leben! Sehen Sie nicht zu, wie der Prozess bei anderen abläuft, sondern beginnen Sie noch heute. Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben. Eine achtsame Praxis kommt von Ihrem eigenen Input. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYoga-Lehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Ihre Reise mit einer Vielzahl von Zwecken zu beginnen - sei es Gewichtsverlust, Straffung, Stressabbau, Kontrolle von Emotionen, durch eine schwierige Phase im Leben gehen, Schmerzen und Symptome heilen, in Form bleiben, die Flexibilität verbessern oder trainieren, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen machen. Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen. Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen) Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.

Martine
Professionelles Französisch, Kommunikation mit frankophonen Gesprächspartnern in der Arbeitswelt
Französisch fürs Geschäft Präsentationen, Gespräche/Telefonkonferenzen Besprechungen, Geschäftstermine Sprechende Zahlen Mahlzeiten und Geschäftsreisen in Frankreich und französischsprachigen Ländern In der Öffentlichkeit sprechen Kommunizieren Sie per E-Mail Sprachcoaching Diese Schulung ist "maßgeschneidert" und richtet sich an alle, die aus beruflichen Gründen Französisch sprechen möchten oder müssen. Ziel des Kurses ist es, schnell ein Maximum an Autonomie und Komfort im Umgang mit dieser Sprache zu bieten. Die Route basiert auf den spezifischen Anforderungen eines jeden.

Maher
(Personal Coach) Motivation und Inspiration, über Lebensthemen zu sprechen
Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.

Geraldine
„Boosten“ Sie Ihr Leben und Ihre Wünsche: Sie sind einzigartig! *zertifizierter und qualifizierter Coach
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Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

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Ein fortlaufender Schauspielkurs Entwicklung eines PRO-SCHAUSPIELERS 2 Stunden pro Woche mit Hausaufgaben Anforderungen PC Smartphone Selfie-Stativ Ich werde für Sie eine Showreel-Serie erstellen, die auf Ihre Persönlichkeit ausgerichtet ist, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken

Nicola
Coaching-Sitzung zur emotionalen Intelligenz – Lassen Sie uns unsere beste Version werden und unsere Träume verwirklichen
Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir uns festgefahren, fehl am Platz und traurig fühlen. Momente, in denen wir spüren, dass wir eine Veränderung in unserem Leben brauchen und wollen, weil die Gegenwart, in der wir leben, uns nicht befriedigt und uns ein Unbehagen bereitet. Wir haben also Ideen, Wünsche, Träume, die es uns ermöglichen würden, dieser Realität zu entkommen, die uns nicht gefällt, die wir nicht ertragen können und die uns unglücklich macht, aber uns fehlt der Mut, eine Entscheidung zu treffen, und die Angst Das Verlassen unserer Komfortzone erlaubt uns nicht, darüber hinauszugehen, wo das Glück auf uns wartet. So landen wir in Kontexten und Situationen, die uns Leid bereiten, einfach weil sie zu unserer kleinen Welt, unserer Blase geworden sind, in der wir uns beschützt und verteidigt fühlen, vor der wir aber am weitesten weg fliehen wollen. möglich. Situationen wie diese, die uns traurig machen, können mehrere sein: das Bleiben in toxischen Beziehungen (Partner, Familie, Freunde, Arbeit); nicht wissen, wie man Nein sagt; keine Grenzen setzen können; Schwierigkeiten, in der Gegenwart zu leben; Angst, die Komfortzone zu verlassen; Unfähigkeit, unsere Träume und Ziele zu verfolgen; eine Schüchternheit, die uns daran hindert, wir selbst zu sein. All dies und noch viel mehr hindert uns daran, glücklich zu werden, die beste Version von uns selbst zu sein und unsere Träume wahr werden zu lassen. Wie können wir das alles erreichen? Darf ich mich vorstellen, mein Name ist Nicola, ich bin zertifizierte Psychologin, Mental- und Emotionscoach. Ich bin fest davon überzeugt, dass Coaching ein sehr wirkungsvolles Instrument ist, mit dem man einen Menschen dabei begleiten kann, seine Wünsche zu verwirklichen und seine Ziele in die Realität umzusetzen. Wir alle haben das Recht, glücklich zu sein; wir alle haben das Recht, unsere Träume zu erfüllen; Wir alle verdienen es, die Fähigkeiten und Fertigkeiten wiederzufinden, die in uns leben und die seit unserer Kindheit stumm geblieben sind, die aber wie eine Flamme brennen wollen, die den Himmel erreichen will. Also beginnen wir uns zu verwandeln und ich habe... Ich will; wir löschen die falschen Überzeugungen aus, die es uns nicht ermöglichen, zu gedeihen; Stellen wir uns selbst an die erste Stelle in unserem Leben. Wir hören nicht auf Kritik oder die Meinungen anderer, sondern auf unsere eigene Intuition; Und zu guter Letzt: Lasst uns einander sehr, sehr lieben, denn wir sind der wichtigste Mensch in unserem Leben. Ich würde Sie gerne auf dieser Reise des Wachstums begleiten und Ihnen einen sicheren und geschützten Raum bieten können, in dem Sie Ihre Emotionen und Gefühle frei ausdrücken können, ohne sich beurteilt und verletzt zu fühlen. Ein Raum, in dem Sie Empathie und aktives Zuhören wahrnehmen und Ihre Ziele erreichen können, indem Sie den Teil von Ihnen beiseite lassen, der Ihnen dies nicht erlaubt, und so neues Lernen erwerben und vor allem mit dem Teil Ihrer Persönlichkeit in Kontakt treten können, von dem dies ausgeht Zeit, bitten Sie darum, aufzutauchen. Denn wenn man anfängt, ist man bereits auf halbem Weg und es liegt jenseits der Angst, dass wir das Glück finden können.

Kristina
Individueller Klavierunterricht bei Diplom-Pianist
Individueller Klavierunterricht mit diplomierte Pianistin mit über 10 Jahren Erfahrung im erfolgreichen Unterrichten von Anfängern und „Musikliebhabern“ aller Altersgruppen und Vorbereitung auf Aufnahmeprüfungen (Hochschule für Musik Köln), Klavierwettbewerbe (Steinway Piano Competition). Jetzt in Brüssel! Der Unterricht findet auf einem Kawai CX-5H statt und ist in Französisch, Deutsch, Niederländisch, Englisch, Italienisch, Spanisch und Kroatisch verfügbar.

Marian
Personal Coaching, Psychologie, Karrierecoaching, Rollenspiele
Gibt es Probleme in Ihrem Leben, die nicht einfach zu lösen sind? Oder möchten Sie sich einen guten Überblick über Ihre beruflichen Qualitäten verschaffen? Stehen Sie vor einer Wahl und können Sie nicht wählen? Möchten Sie durchsetzungsfähiger werden, wissen aber nicht wie? Tun Sie nicht, was Sie wollen, sondern was andere wollen? Es gibt also noch mehr Dinge zu denken, mit denen Sie zusammensitzen können, fragen Sie mich einfach! Digitales Coaching ist möglich: per Webcam, Skype oder Mail. Telefon-Coaching ist ebenfalls eine Option. Ich bin zertifizierter Psychologe sowie Arbeits- und Organisationspsychologe (Universität, MSc) und verwende Techniken aus persönlichem Coaching, Dilemma-Beratung, kognitiver Psychologie und Imaginationstechniken. Das Einfühlen in Ihre Situation spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Darüber hinaus habe ich Erfahrung als Schauspieler in Rollenspielen und habe Kulturwissenschaften (BA) studiert.

Sara
Lernen Sie Ungarisch online! Ungarischkurse in Wien und Ungarisch lernen online.
Flexible Ungarischkurse für Privatpersonen und Firmen in Wien und online * Muttersprachlerin * 20 Jahre Unterrichtserfahrung * Vielfältige Unterrichtsmaterialien * Onlinekurse und Präsenzunterricht in Wien * Vermittlungssprachen: Deutsch und Englisch * Reguläre Ungarischkurse und Konversationsstunden * Universitär ausgebildete Sprachtrainerin und Übersetzerin * Flexible Terminvereinbarung, Unterricht auch am Wochenende * Online über Skype / ZOOM / Hangouts / WhatsApp / Facebook Messenger / MS Teams oder am Telefon

Charlotte
Tanzkurse für ein besseres Körperbewusstsein und eine bessere Körperhaltung
Ich glaube, dass Tanzen der beste Weg ist, um eine gesunde Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen und mehr Freude an all Ihren täglichen Aktivitäten zu haben. Mein vielfältiger Hintergrund in zeitgenössischem Tanz, Jazz-Tanz, Hip-Hop, brasilianischem Zouk (Partnertanz), Flamenco und Ballett ermöglicht es mir, Ihnen den Stil beizubringen, mit dem Sie am meisten Spaß haben, und Ihnen gleichzeitig bei Ihren individuellen Zielen in Bezug auf Ihre Körperhaltung und Ihren Körper zu helfen Bild- und Bewegungsgewohnheiten. Der Schwerpunkt in meinem Unterricht liegt auf: -Spaß ;-) -Posture und Ausrichtung -Verbessern Sie Ihr Selbstbild -Körperbewusstsein -Verletzungsprävention Wenn Sie einen Kurs mit mir versuchen möchten, kontaktieren Sie mich einfach und wir können etwas planen!

Barbara
Coaching für Musiker, Begleitung von Wettbewerben, Konzertexamen
Konzertkünstler und Hypnotherapeut begleitet Musiker bei der Vorbereitung von Prüfungen, Wettbewerben, Konzerten Unterstützung bei Vorbereitung / Prüfungen, Wettbewerben und Konzerten. Als Konzertkünstlerin und Lehrerin begleite ich Musikerinnen und Musiker bei der Vorbereitung auf ihre Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte Ich arbeite auf folgenden Achsen: Konzentration und Gedächtnis, Interpretation und Aufführung, Umgang mit Emotionen für Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte, Körperhaltung, Korrektur, Prävention, Atmung, kurz-, mittel- und langfristige Organisation der Instrumentalpraxis. Als zertifizierter Hypnotherapeut arbeite ich auch mit Erickson'scher Hypnose, wenn meine Klienten es wünschen, um ihnen zu helfen, sich von Blockaden oder anderen psychologischen/emotionalen Hindernissen zu befreien und so ihre Ziele auf fließende und effektive Weise zu erreichen. Das erste Gespräch ist unverbindlich. Vor der ersten Sitzung empfiehlt sich ein kurzes Telefonat. Online- und persönliche Sitzungen in Paris 75010, in der Nähe des Rathauses im 10. Arrondissement.