

Von52.00EUR/ Std
Fitnesstraining und Ernährungsberatung - online oder persönlich
Hallo ihr Lieben, ich bin Florian - leidenschaftlicher Personaltrainer aus Potsdam/Berlin!
Wenn du Hilfe bei :
- Muskelaufbau
- Gewichtsabnahme/ Fettreduktion
- Rücken-/ Gelenkschmerzen
- Ernährungsplanung
- Beweglichkeit/ Körperhaltung
- Ausdauer
brauchst oder du dich einfach mal wieder so richig auspowern willst, dann bist du genau richtig bei mir!
Ich konnte Dank meiner langjährigen Erfahrung als lizensierter Fitness-/Kurs-/Personaltrainer schon sehr vielen meiner Klienten helfen ihre Ziele zu erreichen.
Ich bin mobil im Raum Berlin/Potsdam und trainiere mit dir gerne im Freien, im Fitnessstudio oder auch Zuhause.
Ganz egal welcher Altersgruppe du angehörst oder auf welchem Trainingsstand du bist, wichtig für mich ist dass der Spaß am Sport im Vordergrund steht! :)
Wenn du jetzt Lust auf ein unverbindliches und kostenfreies erstes Training/Beratungsgespräch mit mir bekommen hast, würde ich mich sehr freuen von Dir zu hören
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Ich konnte Dank meiner langjährigen Erfahrung als lizensierter Fitness-/Kurs-/Personaltrainer schon sehr vielen meiner Klienten helfen ihre Ziele zu erreichen.
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Ganz egal welcher Altersgruppe du angehörst oder auf welchem Trainingsstand du bist, wichtig für mich ist dass der Spaß am Sport im Vordergrund steht! :)
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Ort
Beim Lehrer zu Hause: Stormstraße, Potsdam, Deutschland









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Use ⊞+wheel to zoom!
Allgemeine Informationen
Alter: | Jugendliche (13-17 Jahre alt) Erwachsene (18-64 Jahre alt) Senioren (65+ Jahre alt) |
---|---|
Unterrichtsniveau: | Anfänger Mittel Fortgeschritten |
Dauer: | 60 Minuten 90 Minuten |
Unterrichtet in : | Deutsch |
Über mich
Hey, ich bin Florian und ich bin Sportstudent und Personaltrainer aus Leidenschaft.Sport und Fitness spielte schon immer eine große Rolle in meinem Leben und ich gebe mein Wissen und meine Erfahrungen gerne an interessierte und ehrgeizige Schüler weiter.
Ich würde mich freuen auch Dir ein besseres Lebensgefühl, durch optimale Ernährung und auf dich angepasstes Fitnesstraining, geben zu dürfen :)
Bildung
- Bachelor of Arts Sportmanagement- Abitur Sportschule Potsdam
- zehn Jahre Leistungssport Leichtathletik/ Zehnkampf
- vielfach lizensierter Fitness und Personaltrainer
Erfahrung / Qualifikationen
Trainer für :- Muskelaufbau
- Gewichtsabnahme/ Fettreduktion
- Rücken-/ Gelenkschmerzen
- Ernährungsplanung
- Beweglichkeit/ Körperhaltung
- Ausdauer
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Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"
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Von 52€Beim Lehrer zu Hause
100% Zufriedenheits-Garantie
Der richtige Lehrer Garantie
Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.
Online-Ruf
- Lehrer seit Oktober 2020
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Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.
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Ich unterrichte nicht nur den Asana-Teil des Yoga, sondern auch andere Teile des Yoga, die wie folgt sind:
1. Yama (das Don't's im Leben)
2. Niyama (die Do's im Leben)
3. Asana
4. Pranayama
5. Pratyahara (Zurückziehen der Sinne/Ablenkungen)
6. Dharana (versuchen Sie, eine bestimmte Ausrichtung oder Konzentration zu erreichen)
7. Dhyana (Meditation)
8. Entspannungstechniken
9. Mantra-Singen
Ich nehme auch an Kursen für folgende Fälle teil:
1. Yoga gegen Stress
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3. Yoga vor und nach der Geburt
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Brais
Personal Trainer und Ernährungsberater, Sportcoaching.
Ich interessiere mich leidenschaftlich für Sport und Ernährung und hatte schon von klein auf den Anspruch, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen., aber was ich Ihnen garantieren werde, sind Ergebnisse und eine gute Therapietreue.
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Online Sport Kurs / Training (von Gesundheitssport, über funktionales Training bis hin zu Kraftsport)
Ich bin Sport-Offizier bei der Bundeswehr, habe 4 Jahre lang die Leichtathletik Jugend beim TSV1860 München trainiert und bin Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch lizensierter Trainer.
Daher biete ich eine breite Palette an.
Vom einfachen
• "Sport um in Strandfigur" zu kommen, über
• funktionales Training,
• Kraftsport,
• Leistungsorientierstes Training, bis hin zu
• Gesundheitssport.
Was wir als Thema durchnehmen, hängt nur von dir ab.
Aya
Kurse insbesondere in Kunstturnen und Beweglichkeit
Turnen ist eine Freizeitsportart.
Der Begriff wird auch für Formen sogenannter gymnastischer Aktivitäten verwendet, die mehr oder weniger an die Gesundheit oder körperliche Verfassung der ausübenden Personen gebunden sind, wie zum Beispiel Wassergymnastik oder Fitness.
Zugelassen im Turnen sind (der Boden, der Balken, das Pferdegewölbe, die Stangen, das Trampolin..)
Hassan
Dein Personal Coach, Fitness, Kräftigung, Abnehmen, Boxen, Crosstraining, Bodybuilding... Zu Hause, im Fitnessstudio.......
mehr als 10 Jahre Erfahrung im Sportbereich, mit schwarzem Gürtel im Kickboxen und Vollkontakt, derzeit Personal Coach in einer Medizin-Sportpraxis. Mein Wissen biete ich Menschen an, die mit professioneller Unterstützung und Anleitung ihre Ziele erreichen wollen.
Alex
"Mens Sana in Corpore Sano" - ein gesunder Lebensstil!
Meine drei Hauptkompetenzen (nicht unbedingt in dieser Reihenfolge):
- Schach: Ich unterrichte Schach für Anfänger und Fortgeschrittene bis ELO 1800 oder ECF 1700 und arbeite an den taktischen und strategischen Aspekten von Eröffnungen, Mittelspielen und Endspielen. "Schach ist Leben im Kleinen"!
- Fitness / Laufen / Triathlon: Ich coache Menschen, die fitter werden wollen und generell jede Ausdaueraktivität in einen gesundheits(er)en Lebensstil integrieren. Ich bin ein engagierter Trainer, der an mehreren Marathons und Ironman-Rennen teilgenommen hat (auch für die Ironman-Weltmeisterschaft qualifiziert). Ich konzentriere mich auch auf Ernährung, Stress und Schlaf für einen ganzheitlichen Ansatz.
- Sprachen: Ich bin spezialisiert auf Nachhilfe in Italienisch und Spanisch; Mein Stil ist es, die Schüler durch einfachen Unterricht und praktische Übungen (Aussprache, Grammatik, Wortschatz) herauszufordern und zu motivieren. Ich bin ein anspruchsvoller Lehrer, aber ich werde Sie auf unterhaltsame und interaktive Weise anleiten.
Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie Interesse haben, mehr Zeit und Energie in einen dieser 3 Bereiche zu investieren, und vergessen Sie nicht, dass "Mens Sana in Corpore Sano" ein guter Ansatz ist, um auf sich selbst aufzupassen :)
Charlotte
Tanzkurse für ein besseres Körperbewusstsein und eine bessere Körperhaltung
Ich glaube, dass Tanzen der beste Weg ist, um eine gesunde Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen und mehr Freude an all Ihren täglichen Aktivitäten zu haben. Mein vielfältiger Hintergrund in zeitgenössischem Tanz, Jazz-Tanz, Hip-Hop, brasilianischem Zouk (Partnertanz), Flamenco und Ballett ermöglicht es mir, Ihnen den Stil beizubringen, mit dem Sie am meisten Spaß haben, und Ihnen gleichzeitig bei Ihren individuellen Zielen in Bezug auf Ihre Körperhaltung und Ihren Körper zu helfen Bild- und Bewegungsgewohnheiten.
Der Schwerpunkt in meinem Unterricht liegt auf:
-Spaß ;-)
-Posture und Ausrichtung
-Verbessern Sie Ihr Selbstbild
-Körperbewusstsein
-Verletzungsprävention
Wenn Sie einen Kurs mit mir versuchen möchten, kontaktieren Sie mich einfach und wir können etwas planen!
Sanchitha
Klassisches Ashtanga Yoga, Kriyas, Asana, Pranayama und Meditation
MIND BODY BALANCE
Die wahre Essenz des Lebens entdecken.
Traditionelle Techniken in einer neuen und einzigartigen Dimension.
Klassisches Ashtanga Yoga - Eintauchen in praktische Erfahrungen der Yoga Asanas, Pranayama, Kriyas, Meditation und Karma Yoga.
Mein Glaube ist, dass Yoga eine Lebensweise ist und physische Asanas nicht als wahrgenommen versteht, sondern auch Gedanken, Nahrung und die Interaktion mit der Umwelt einschließt und wie es auf das tägliche Leben angewendet wird, damit Sie das wahre Potenzial von erhalten Besseres Leben als Individuum und darüber hinaus als Gesellschaft.
Unsere praktischen Anwendungen von Yoga-Idealen im täglichen Leben beinhalten die einfachen Philosophien hinter den Techniken des Yoga, die zu einem besseren Leben beitragen, das frei von körperlichen Krankheiten ist und dich wirklich verwandelt!
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Wir sprechen über Ihre persönlichen Ziele und besprechen verschiedene Techniken und Pläne, die am besten zu Ihnen passen. Ich erstelle einen Trainingsplan und (falls gewünscht) auch einen Essensplan für Sie, wiederum basierend auf Ihrem aktuellen Trainingsstand und Ihren Vorlieben. Ich möchte Ihnen zeigen, dass es tatsächlich Spaß machen kann, zu trainieren und dass es sich sogar positiv auf Ihre geistige Gesundheit auswirken kann! Ich helfe Ihnen dabei, die nötige Einstellung und Motivation zu entwickeln, um sich die Mühe zu machen. Keine harten Diäten oder Killerübungen, die Sie nach dem dritten Tag zum Aufgeben zwingen. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Ergebnisse nachhaltig halten und einen besseren Lebensstil erreichen :)
* Ich mache sowohl Heimtraining als auch Fitness-Trainingspläne *