Verschenke in dieser Ferienzeit ein lebensveränderndes Erlebnis!
FavouritesZu Favoriten hinzufügen
FavouritesZu Favoriten hinzufügen
Von52.00EUR/ Std

Fitnesstraining und Ernährungsberatung - online oder persönlich

Hallo ihr Lieben, ich bin Florian - leidenschaftlicher Personaltrainer aus Potsdam/Berlin!

Wenn du Hilfe bei :
- Muskelaufbau
- Gewichtsabnahme/ Fettreduktion
- Rücken-/ Gelenkschmerzen
- Ernährungsplanung
- Beweglichkeit/ Körperhaltung
- Ausdauer

brauchst oder du dich einfach mal wieder so richig auspowern willst, dann bist du genau richtig bei mir!
Ich konnte Dank meiner langjährigen Erfahrung als lizensierter Fitness-/Kurs-/Personaltrainer schon sehr vielen meiner Klienten helfen ihre Ziele zu erreichen.

Ich bin mobil im Raum Berlin/Potsdam und trainiere mit dir gerne im Freien, im Fitnessstudio oder auch Zuhause.
Ganz egal welcher Altersgruppe du angehörst oder auf welchem Trainingsstand du bist, wichtig für mich ist dass der Spaß am Sport im Vordergrund steht! :)

Wenn du jetzt Lust auf ein unverbindliches und kostenfreies erstes Training/Beratungsgespräch mit mir bekommen hast, würde ich mich sehr freuen von Dir zu hören

Ort

Beim Lehrer zu Hause: Stormstraße, Potsdam, Deutschland

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Allgemeine Informationen

Fachkenntnisse:
Alter:
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
60 Minuten
90 Minuten
Unterrichtet in :Deutsch

Über mich

Hey, ich bin Florian und ich bin Sportstudent und Personaltrainer aus Leidenschaft.

Sport und Fitness spielte schon immer eine große Rolle in meinem Leben und ich gebe mein Wissen und meine Erfahrungen gerne an interessierte und ehrgeizige Schüler weiter.

Ich würde mich freuen auch Dir ein besseres Lebensgefühl, durch optimale Ernährung und auf dich angepasstes Fitnesstraining, geben zu dürfen :)

Bildung

- Bachelor of Arts Sportmanagement
- Abitur Sportschule Potsdam
- zehn Jahre Leistungssport Leichtathletik/ Zehnkampf
- vielfach lizensierter Fitness und Personaltrainer

Erfahrung / Qualifikationen

Trainer für :
- Muskelaufbau
- Gewichtsabnahme/ Fettreduktion
- Rücken-/ Gelenkschmerzen
- Ernährungsplanung
- Beweglichkeit/ Körperhaltung
- Ausdauer

Eine Frage stellen

Schicke eine Nachricht an Florian und teile ihm/ihr mit, was du lernen möchtest.
Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00) New York
Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
0              
1              
2              
3    Dienstag am 3:00  Mittwoch am 3:00        
4    Dienstag am 4:00  Mittwoch am 4:00        
5    Dienstag am 5:00  Mittwoch am 5:00        
6    Dienstag am 6:00  Mittwoch am 6:00    Freitag am 6:00    
7  Montag am 7:00  Dienstag am 7:00  Mittwoch am 7:00    Freitag am 7:00    
8  Montag am 8:00  Dienstag am 8:00  Mittwoch am 8:00    Freitag am 8:00    
9  Montag am 9:00  Dienstag am 9:00  Mittwoch am 9:00    Freitag am 9:00    
10  Montag am 10:00  Dienstag am 10:00  Mittwoch am 10:00    Freitag am 10:00    
11  Montag am 11:00  Dienstag am 11:00  Mittwoch am 11:00    Freitag am 11:00    
12  Montag am 12:00  Dienstag am 12:00  Mittwoch am 12:00    Freitag am 12:00    
13  Montag am 13:00  Dienstag am 13:00  Mittwoch am 13:00    Freitag am 13:00    
14  Montag am 14:00  Dienstag am 14:00  Mittwoch am 14:00    Freitag am 14:00    
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
Von 52€Beim Lehrer zu Hause

Der richtige Lehrer Garantie


Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.

Online-Ruf

  • Lehrer seit Oktober 2020

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00) New York
Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
0              
1              
2              
3    Dienstag am 3:00  Mittwoch am 3:00        
4    Dienstag am 4:00  Mittwoch am 4:00        
5    Dienstag am 5:00  Mittwoch am 5:00        
6    Dienstag am 6:00  Mittwoch am 6:00    Freitag am 6:00    
7  Montag am 7:00  Dienstag am 7:00  Mittwoch am 7:00    Freitag am 7:00    
8  Montag am 8:00  Dienstag am 8:00  Mittwoch am 8:00    Freitag am 8:00    
9  Montag am 9:00  Dienstag am 9:00  Mittwoch am 9:00    Freitag am 9:00    
10  Montag am 10:00  Dienstag am 10:00  Mittwoch am 10:00    Freitag am 10:00    
11  Montag am 11:00  Dienstag am 11:00  Mittwoch am 11:00    Freitag am 11:00    
12  Montag am 12:00  Dienstag am 12:00  Mittwoch am 12:00    Freitag am 12:00    
13  Montag am 13:00  Dienstag am 13:00  Mittwoch am 13:00    Freitag am 13:00    
14  Montag am 14:00  Dienstag am 14:00  Mittwoch am 14:00    Freitag am 14:00    
15              
16              
17              
18              
19              
20              
21              
22              
23              
Von 52€Beim Lehrer zu Hause

Der richtige Lehrer Garantie


Wenn Du mit Deinem ersten Kurs nicht zufrieden bist, wird Apprentus Dir einen anderen Lehrer suchen oder Dir den Kurs erstatten.

Teilen


William
Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.
Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Khalil
Schwimmtrainer in Bahrain - (Lerne die richtige Technik in allen 4 Stilen)
Da ich auf nationaler Ebene ein nationaler Meister im Schwimmen war und in meiner Karriere als Schwimmer viele Wettkämpfe gewonnen habe und bereits die Gelegenheit hatte, vielen Menschen diesen schönen Sport beizubringen, kenne ich den Fortschritt und die Kämpfe, die jeder durchmacht, um die richtige Technik zum Schwimmen zu erlernen und alle vier Techniken zu beherrschen: Brustschwimmen, Freestyle und Schmetterling. Mein Unterricht führt Sie durch alle notwendigen Schritte, damit es einfach und unterhaltsam wird, wie es sein sollte.

Myriam
Genießen Sie das Pilates-Coaching live und wiederholen Sie es
Keine Zeit vor Ort oder draußen zu kommen? Möchten Sie regelmäßig umziehen, haben aber unregelmäßige Stundenpläne, die schwer zu finden sind? Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und in eine neue Lebensbalance einzutauchen - LIVE & IN REPLAY, ganz nach Ihren Wünschen! Genießen Sie einen interaktiven Kurs zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie tiefe Muskeln, die Sie noch nie zuvor gekannt haben. Gruppen- und Einzelunterricht für alle Niveaus und Altersgruppen

Larissa
200-Stunden-Multistyle-Yoga-Lehrer und 50-Stunden-FlyHigh-Yoga-Lehrer / Medizinstudent mit Berufserfahrung
Yoga ist ein erstaunliches Werkzeug, das ich vor über 10 Jahren entdeckt habe. Mit Hilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie seit Jahren mit sich herumtragen. Anschließend schaffst du Raum für Neues in deinem Körper und Leben! Sehen Sie nicht zu, wie der Prozess bei anderen abläuft, sondern beginnen Sie noch heute. Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben. Eine achtsame Praxis kommt von Ihrem eigenen Input. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYoga-Lehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Ihre Reise mit einer Vielzahl von Zwecken zu beginnen - sei es Gewichtsverlust, Straffung, Stressabbau, Kontrolle von Emotionen, durch eine schwierige Phase im Leben gehen, Schmerzen und Symptome heilen, in Form bleiben, die Flexibilität verbessern oder trainieren, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen machen. Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen) Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.

Yanis
Sporttrainer, 10 Jahre Erfahrung, Fitness, Gewichtszunahme/-verlust, Ernährung in Genf
Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

Marcin
Personal-/Fitness-Training, Bodyweight-Training, Calisthenics
Ich habe Sportunterricht (Bachelor und Master) absolviert. Ich bin international zertifizierter Tennistrainer, aber auch Fitness oder Personal Training nehmen eine große Rolle in meinem Leben ein. Ich möchte meine Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil teilen und die körperliche Entwicklung meiner Schüler fördern. Ich bin verfügbar, um von zu Hause/online, im Freien oder im Fitnessstudio zu trainieren Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Körpergewichtsübungen, kann das Training aber auch an die Bedürfnisse des Kunden anpassen

Germo
Kraft – Schnelligkeit – Kraft & Kondition – Fettabbau oder Muskelaufbau – Selbstverteidigung
Ich biete verschiedene Personal Training Methoden und Wege an. Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Kampfkünste und deren Schönheit. Da ich selbst ein professioneller Wettkämpfer im Kickboxen und Jiu-Jitsu bin, möchte ich Menschen helfen. kommunizieren, die Ziele finden und gemeinsam erfüllen. Profi oder Amateur. Großes Wissen kommt auf uns zu. Kopf hoch

Sylvie
Sporttrainer #SPECIAL CONFINEMENT COURSE VON WEBCAM
In dieser schwierigen und beispiellosen Zeit ist es wichtig, die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dies erfordert Respekt und Pflege seines Körpers. Nach einem Interview, um zu erfahren und zu bewerten, was Sie brauchen; Ich biete Ihnen ein Programm an, das Sie gemeinsam, alleine oder mit der Familie per Video durchführen können. Ich habe einen Master in Sport und Bildung und unterrichtete 8 Jahre lang als Professor für Sport- und Sporterziehung in einer französischen Einrichtung im Ausland. Staatsabsolvent für Judo Ich habe in diesen 8 Jahren im Ausland Kurse in meinem Club gegeben. Ich bin an ein junges Publikum gewöhnt und habe auch Erfahrung mit Erwachsenen, die wieder in Form kommen möchten. Jetzt unterstütze ich Menschen dabei, ihrem Körper durch Muskelaufbauübungen, Dehnung und Herzaktivierung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich zähle unzählige Stunden Training und habe viel Judo geübt. Ich kenne eine Vielzahl von Übungen, die an alle Niveaus angepasst werden können Als junge Mutter mag ich es besonders, Frauen als Klienten zu haben, die nach der Tortur der Geburt und der Schwangerschaftsperiode wieder in Form kommen möchten, eine Silhouette und einen muskulösen Bauchgurt. Ich warte hinter deinem Bildschirm auf dich!

Driss
Zertifizierter persönlicher Sporttrainer. (face-to-face oder Webcam). Personalisiertes Programm, Kraft und Flexibilität, Gewichtsabnahme, Ernährungsberatung
Sie wollen : - Pflegen Sie Ihre körperliche Verfassung und stärken Sie Ihre Muskeln - Gewicht/Fett verlieren, - Stärken Sie den Bauch-Oberschenkel- und Gesäßbereich - formen Sie Ihren Körper und haben Sie eine schöne Silhouette - nach der Geburt wieder fit zu werden, - Ernährungsberatung für eine an Ihr Ziel angepasste Ernährung Zertifizierter Sportcoach (Fitnesscoaching + Sportwissenschaft/Boulder University (USA)). Ich stelle meine über 10-jährige Erfahrung in Ihren Dienst und begleite Sie mit Wissenschaft und Methode zum Ziel. Schwerpunkte: Fitness/Kondition, Pilates (Schwerpunkt Bauch- und Gesäßbereich) und Yoga. Optionen: Unterricht zu Hause oder im Freien, privat oder in kleinen Gruppen.

Shweta
Pranayama-Kurs - Yoga-Atemtechniken zur Entwicklung vitaler Lebenskraft im Körper
Vorteile von Pranayama Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers, wodurch die Funktion aller Organe und Körpersysteme verbessert wird Nervensystem (wenn das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt wird) Atmungssystem (stärkt direkt die Lunge) Blutzirkulation (mehr Sauerstoff zum Herzen) Verdauungssystem (Stärkung von Leber, Darm und Bauchspeicheldrüse) Ein besseres Verdauungssystem bedeutet einen verbesserten Stoffwechsel Verbessern Sie die abbauenden Energieniveaus Erhöht die Körperwärme, um der Winterkälte entgegenzuwirken Heilt Schlaflosigkeit und kultiviert Seelenfrieden Entwickelt Immunität gegen krankheitsverursachende Viren und Bakterien Reinigung von Geist und Körper (indem Giftstoffe entfernt und durch frischen Sauerstoff ersetzt werden – unsere einzige Lebenskraft) Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 12 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga in verschiedenen Städten Indiens in physischen Klassen und für Schüler auf der ganzen Welt in Online-Klassen. Diese Klasse würde aus 6 Atemtechniken (Pranayama) und geführter Entspannung bestehen. Es ist eine kraftvolle und dynamische Praxis, die systematisch Schritt für Schritt gelehrt wird. Sie würden sich nach dem Unterricht verjüngt und friedlich fühlen. Die Pranayama-Übungen würden beinhalten: Tiefe Zwerchfellatmung Kapalabhati Pranayama Bhastrika Pranayama Anulom Vilom Pranayama Ujjayi Pranayama Bhramri Pranayama Savasana – geführte Tiefenentspannung Der Kurs besteht aus 8-10 Unterrichtsstunden, die zweimal pro Woche unterrichtet werden

Marc
Online Sport Kurs / Training (von Gesundheitssport, über funktionales Training bis hin zu Kraftsport)
Ich bin Sport-Offizier bei der Bundeswehr, habe 4 Jahre lang die Leichtathletik Jugend beim TSV1860 München trainiert und bin Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch lizensierter Trainer. Daher biete ich eine breite Palette an. Vom einfachen • "Sport um in Strandfigur" zu kommen, über • funktionales Training, • Kraftsport, • Leistungsorientierstes Training, bis hin zu • Gesundheitssport. Was wir als Thema durchnehmen, hängt nur von dir ab.

Hassan
Dein Personal Coach, Fitness, Kräftigung, Abnehmen, Boxen, Crosstraining, Bodybuilding... Zu Hause, im Fitnessstudio.......
mehr als 10 Jahre Erfahrung im Sportbereich, mit schwarzem Gürtel im Kickboxen und Vollkontakt, derzeit Personal Coach in einer Medizin-Sportpraxis. Mein Wissen biete ich Menschen an, die mit professioneller Unterstützung und Anleitung ihre Ziele erreichen wollen.

Sophie
Persönlicher Fitnesstrainer, Diät- und Motivationscoach
Sie möchten Ihre Fitnessreise beginnen und Ihren Körper besser stärken und aufbauen, wissen aber nicht wirklich, wo Sie anfangen sollen? Ich kann dir damit helfen! Ich war ein persönlicher Trainer für viele meiner Freunde und Leute, denen meine Freunde mich empfohlen haben. Ich habe viel Erfahrung mit verschiedenen Techniken und Wegen, um verschiedene Körpertypen und persönliche Ziele zu erreichen, was für die individuelle Verbesserung wichtig ist. Wir werden über Ihre persönlichen Ziele sprechen und verschiedene Techniken und Pläne besprechen, die am besten zu Ihnen passen. Ich werde einen Trainingsplan erstellen und (wenn Sie möchten) einen Speiseplan für Sie erstellen, wiederum basierend auf Ihrem aktuellen Trainingsniveau und Ihren Vorlieben. Ich möchte Ihnen zeigen, dass es tatsächlich Spaß machen kann, zu trainieren, und dass es sogar Ihre geistige Gesundheit positiv beeinflussen kann! Ich werde Ihnen helfen, die Einstellung und Motivation zu finden, sich anzustrengen. Keine harten Diäten oder Killerübungen, die Sie nach dem dritten Tag aufgeben lassen. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Ergebnisse nachhaltig halten und einen besseren Lebensstil erreichen können :) * Ich mache sowohl Heimtraining als auch Fitness-Trainingspläne *

Anne
ISHTA Yoga and Meditation teacher. One and ones and group classes!
I teach group classes and privates online and in person. My lineage is an integration of ayurvedic principles, tantric meditation techniques, and classical Hatha yoga. I also teach Meditation and Yoga Nidra, a hypnotic relaxation method. We are finding a uniquely tailored approach to Yoga suited to your needs and wants!

Murat
Pilates für alle – erfahrene Online-Ausbildung
Pilates - Body System Online-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene von einem zertifizierten Trainer. Pilates ist der beste Weg, um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Sie können eine verbesserte Flexibilität, eine erhöhte Muskelkraft, insbesondere Ihrer Bauchmuskeln, des unteren Rückens, der Hüften und des Gesäßes, sowie eine ausgewogene Muskelkraft auf beiden Seiten Ihres Körpers haben. Kann Gruppenkurse organisieren.