Sauce in München, ich bringe dir etwas Cali-Geschmack.

Liebe Kinder, Jugendliche und Erwachsene, meine Leidenschaft ist der Tanz. Ich bin staatlich geprüfte Bühnentänzerin und Absolventin der " Ballettschule des Hamburg Ballett John Neumeier". Ich unterrichte schon seit 10 Jahren Ballett, modernen Tanz, Spitzentanz, Folklore, Variation/ Repertoire und vieles mehr... Mein Unterricht ist sehr lebendig, engagiert und wird dir viel Freude bringen! Die wunderbare Welt des Tanzes wird dich verzaubern..! Ich freue mich auf gemeinsame Tanzstunden, in denen du viel lernen wirst und neue Seiten an dir entdecken wirst!

Möchtest du den Spagat lernen, benötigst du mehr Flexibilität für deinen Sport oder möchtest du generell flexibler werden? Die Standard-Dehnmethoden deines Sportvereins und YouTube-Videos haben nicht geholfen? Im Gegensatz zu Kindern fällt es den meisten Erwachsenen viel schwerer, ihre Mobilität zu verbessern. Daher müssen sie mit besonders ausgefeilten Techniken und mit Vorsicht vorgehen, denn nichts wirft weiter zurück als eine Verletzung. Ich verwende eine Kombination verschiedener Methoden, die Dehnung mit Training kombinieren: Meine Übungen dehnen und stärken gleichzeitig die Muskeln und wirken sich somit positiv auf das Zentralnervensystem aus, das wiederum die Dehnung steuert. Daher ist dieser Kurs sehr anstrengend! ● Atem- und Entspannungstechniken ● Faszientraining und Nervenmobilisierung für verbesserte Signalübertragung -> Nervensystem ● abwechselnde Spannung und Entspannung des Muskels oder seines Agonisten ● Stärkung des Muskels im gedehnten Zustand und gleichzeitig Verbesserung des Gleichgewichts (loaded progressive Stretching) ● Verwendung von Hebeltechniken, um mehr Spielraum für tieferes Dehnen zu schaffen; isolierte Dehnung einzelner Muskeln (kinesiologische Dehnung) Beim klassischen Ansatz wartet man passiv in der jeweiligen Position, bis man aufgrund von Muskelermüdung automatisch tiefer in die Dehnung eintauchen. Der Muskel ist nicht ausreichend aktiviert, dementsprechend ist das Nervensystem nicht in gleichem Maße betroffen und der Fortschritt deutlich langsamer. Wenn du schneller vorankommen möchtest und keine Angst vor ein wenig Anstrengung hast, solltest du diese Methode unbedingt ausprobieren! Über mich: Ich bin von Natur aus nicht flexibel und begann mich zu dehnen, als ich über 20 Jahre alt war, um ein professioneller Künstler zu werden. Daher kenne ich die Schwierigkeiten aus eigener Erfahrung, habe mich intensiv mit Stretching beschäftigt und halte mich ständig auf dem Laufenden. Privatunterricht bei dir zu Hause, bei der Arbeit oder über Skype! Auf Anfrage auch mit Trainingsplänen kombinierbar.

Ich glaube, dass Tanzen der beste Weg ist, um eine gesunde Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen und mehr Freude an all Ihren täglichen Aktivitäten zu haben. Mein vielfältiger Hintergrund in zeitgenössischem Tanz, Jazz-Tanz, Hip-Hop, brasilianischem Zouk (Partnertanz), Flamenco und Ballett ermöglicht es mir, Ihnen den Stil beizubringen, mit dem Sie am meisten Spaß haben, und Ihnen gleichzeitig bei Ihren individuellen Zielen in Bezug auf Ihre Körperhaltung und Ihren Körper zu helfen Bild- und Bewegungsgewohnheiten. Der Schwerpunkt in meinem Unterricht liegt auf: -Spaß ;-) -Posture und Ausrichtung -Verbessern Sie Ihr Selbstbild -Körperbewusstsein -Verletzungsprävention Wenn Sie einen Kurs mit mir versuchen möchten, kontaktieren Sie mich einfach und wir können etwas planen!

Ich biete Professionellen Ballett Unterricht der Waganova Technik für Kinder bis Erwachsene per online Klasse (einzeln oder in einer Gruppe) oder auf Wunsch auch zu Hause an. Mein Name ist Laura und ich habe eine 9 Jährige Ballett Ausbildung absolviert sowie einen Bachelor im Bühnentanz. Ich bin befinde mich zurzeit in meinem Master Studium für Tanz Pädagogik in Dresden. Seit 5 Jahren gebe ich Ballett Unterricht für Kinder ab 3 Jahren bis Erwachsene. Den Kinder Tanz gestalte ich sehr spielerisch, aber auch mit einer gewissen Technik. Tanz Choreografien beginne ich auch schon im frühen Alter damit die Kinder gleich schon ein Gefühl von Koordination lernen. Auf Wunsch bereite ich auch Kinder für Prüfungen an Elite Ballettschulen vor, damit sie ihren Traum als Tänzer(in) verwirklichen können. Bei den Jugendlichen und Erwachsenen gestalte ich den Unterricht mit einer Vorbereitung auf dem Boden, das besteht aus einem stretching und workout für ein besseres und einfacheres Training an der Stange und in der Mitte. Der Hauptaugenmerk liegt bei mir auf die Richtigkeit der Ausführung der Übungen, da durch falsches ausüben sich dies auf die Gesundheit auswirken kann. Durch Jahre langes praktizieren auf der Spitze biete ich auch professionellen Spitzentanz an. Zurzeit unterrichte ich hauptsächlich online, auf Wunsch aber auch sehr gerne zu Hause. Das tolle am online Unterricht ist, dass man diesen von überall praktizieren kann. Ich freue mich auf eure Anfragen!

Hallo, Mein Name ist Tom, ich bin 34 Jahre alt und tanze seit 8 Jahren. Ich habe zuerst Erfahrungen gesammelt, als Schüler, insbesondere in Spanien, dann als Lehrer, in Frankreich, der Schweiz und Deutschland. Ich schlage vor, Sie mit Bachata bekannt zu machen oder Ihnen zu helfen, weiter zu gehen, indem Sie die Mechanismen dieses Tanzes verstehen und sich komplexeren Dingen zuwenden.

Bewegung kann lustig sein, du kannst es auch oder nicht. Sie haben gewählt oder nicht. Witzig zu sein kann als ausdrucksstark erlernt werden. Ich habe Lecoq-Technik (Pantomime, Tragödie, Drama, Maskentheater, Clown) und Decroux (Mime Corporel) studiert. Dies sind Ansätze des Physical Theatre. Meine Leidenschaft gilt der Bewegung des Körpers im Raum und der damit verbundenen Wirkung. Den Humor in der Körperlichkeit und im Rhythmus zu finden, erfreut meinen Alltag und ich freue mich, den Spaß zu teilen. So plane ich normalerweise meinen Unterricht: Ankommen im Körper und Raum/Körperliches Aufwärmen Technisches Training abspielen Ich bin sehr offen, mich Ihren Bedürfnissen anzupassen, wenn Sie eine Idee haben, was Sie wollen, sagen Sie es mir und wir machen es. Ich kann Ihnen auch bei Ihrem Auftritt helfen oder wenn Sie ein Zirkuskünstler sind und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten verbessern möchten.

Kathak ist eines der klassischen Juwelen Indiens, bei dem kraftvolle Beinarbeit (Tatkar) und Handbewegungen (Hastakas) verwendet werden, um eine Geschichte zu erzählen. Nachdem ich die Form über 13 Jahre lang gelernt habe, verstehe ich die Entschlossenheit, Freude und Frustration, die ich als Student durchgemacht habe. Dies ist keiner dieser Tänze, bei denen man die Choreografie über eine Stunde lernen kann. Diese Tanzform erfordert Geduld und Übung. Mit mir erreichen Sie Spitzenleistungen, Können, Schnelligkeit und erhalten auch Freude am Tanzen. Mein Hintergrund: 13 Jahre Kathak-Ausbildung in Kalashram (unter Mamta Maharaj – Tochter des verstorbenen Pt. Birju Maharaj) - nahm an mehreren Auftritten und Wettbewerben teil. - war Teil der CWG (2010) in Delhi - choreografierte mehrere Stücke für Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren Meine Kurse: Online-Kurse mit etwas Aufwärmen und dann Kathak. - Bollywood, halbklassische Choreografien - Hausaufgaben zum Erlernen von Theorie und Praxis

Angepasst an die Fähigkeiten, Erfahrungen und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen widmen wir unsere Unterrichtszeit Thematiken wie: Körperbewusstsein, Bewegungsfreiheit, Anpassungsfähigkeit im Bewegungs-Kontext, Balance, Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Umgang mit Veränderung, Verletzung und Gesundheit. Meine Herangehensweise ist geprägt von: Jahren als professioneller Bühnentänzer (Zeitgenössischer Tanz), Fighting Monkey Practice (Jozef Frucek & Linda Kapetanea), Evolve, Move, Play (Rafe Kelley), Parkour, Kontakt Improvisation, Training für Kraft und Beweglichkeit, Klettern, Kampfsport und Qi Gong. In Gruppen arbeiten wir viel mit spielerischen Bewegungs-Szenarien, Partnern und Aufgaben in denen wir durch andere Menschen und deren Input unsere Körper herausfordern, zu lernen und zu wachsen. Außerdem arbeiten wir je nach Einstellung an verschiedenen körperlichen/mentalen Fähigkeiten und Qualitäten, mit Ansätzen aus Tanz, Qi Gong, natürlicher Bewegung und Krafttraining. Der Rahmen und die Form des Unterrichts kann immer an das Individuum oder die jeweilige Gruppe angepasst und auf Bedürfnisse spezialisiert werden. Es gibt vom Alter und des Levels her keine Einschränkungen. Meldet euch gerne und fragt was ihr wissen möchtet. Preise gefallen bei Einzelstunden voll und und werden bei mehreren TeilnehmerInnen aufgeteilt. Ich wünsche euch einen bewegten Tag. Janosch

In meinem Unterricht führe ich Sie in die schöne Welt des Balletts ein. Wir machen eine Ballettstunde und/oder Stretching. Alles ist streng individuell! Schließlich hat jemand Erfahrung im Ballett, und jemand möchte anfangen. In meinem Unterricht kannst du: - Ballett beginnen - Мerbessern deine Tanz Fähigkeiten - Arbeit an einer bestimmten Muskelgruppe - Dehnen - Pointe-Technik

Privates 1:1 Training im zeitgenössischen Tanz von professioneller Tänzerin. Floorwork basics auch von zuhause aus lernen. Für alle Altersklassen, Anfänger bis Fortgeschrittene! Keine Vorkenntnisse nötig. Kraftaufbau, Körperwahrnehmung stärken, Musikalität, Improvisation...

Wenn du den Traum hast ein/e erfolgreiche/r Schauspieler/in zu werden aber du weißt nicht wo du anfangen sollst,dann bist du hier richtig! Ich bin selber in der Industrie und kenne mich bestens aus.Ich arbeitete selbst mal mit Motsi Mabuse,kenne sie bereits seit 3 Jahren und war bei einer Lets Dance Austrahlung dabei.

Breakdance bzw. Breaking besteht aus 4 Elementen: Toprocks, Freezes, Footwork und Powermoves. Jedes dieser Elemente beinhaltet eine Vielzahl von Moves aus denen sich unendlich viele neue Moves kreieren lassen. In meinem Kurs werdet ihr also zunächst die Basics lernen und dann wie ihr darauf aufbaut, eigene Moves kreiert und euren persönlichen individuellen Style entwickelt. Zu mir: mein Name ist Konsti, ich bin 22 Jahre alt und tanze seit 2008 Breaking/Breakdance. Als Mitglied der Sankofa Crew konnte ich über die Jahre auf Battles und Auftritten viele Erfahrungen auf europaweiter und internationaler Ebene machen. Seit 2015 unterrichte ich in Tanzschulen und Jugendzentren in und um München.

Wir sind eine ADTV Tanzschule, die seit über 30 Jahren am Markt ist. Coronabedingt sind wir auf die Idee, online zu unterrichten & haben viel Freude daran. Wir haben bestehende Kurse im Paartanz, Salsa, Lindy Hop, Discofox, DanceFit, Latin Lady Style, Hip Hop und Kindertanz. Wir sind auch gerne bereit, Privatstunden und -kurse anzubieten.

Bollywood - wer liebt es nicht? In den Lockdown Zeiten ist es sehr schwierig sich in Bewegung zu halten. Also dachte ich mir wieso tanzen wir denn nicht zusammen ? Ihr könnt ganz gechillt von Zuhause aus tanzen und hält euch zudem noch sehr fit. ☺️ Und dein Alter spielt gar keine Rolle! Ob 5 oder 50, oder drunter oder drüber ☺️ Ab 5 Personen würde ich das ganze starten - Falls eure Freunde oder Familienmitglieder auch Bollywood so sehr lieben, dann können die sich auch gerne bei mir melden ☺️ Seid ihr bereit die indische Welt zu entdecken, trotz Corona ? Wenn ja, dann schreibt mir gerne eine Nachricht ♥️ Zu mir: Ich bin 23 Jahre alt und tanze mittlerweile seit 17 Jahren indischen klassischen Tanz und zudem noch Bollywood/Kollywood ☺️

Ich biete Privatunterricht in Bauchtanz, Salsa, Bachata, Reggaeton für Jung und Alt, für Anfänger bis Fortgeschrittene, mein Unterricht beinhaltet Aufwärmung, Bewegungs- und Schrittkombinationen, , kleine Chore ,Dehnung , sehr individuelles Eingehen auf den Schüler/ die Schülerin