Kickboxen / Boxen / Fitnessboxen für Frauen - Anfänger bis Fortgeschrittene Berlin - von Frau zu Frau

Du wolltest schon immer mal mit Kampfsport starten oder es als reines Fitnessprogramm ausprobieren? Aber eine Boxbude ist (erstmal) nicht das Richtige? Wir sprechen vorher hab was dein Ziel ist - möchtest du zum Beispiel die Basic Techniken lernen, Kampftechniken oder reines Fitnesstraining mit Boxelementen - wir passen gemeinsam das Training an. Auch die Dauer der Einheiten sprechen wir individuell ab - Ausrüstung brauchst für deine erste Stunde nicht, das bringe ich dir gerne mit.

Grober Ablauf jedes Trainings:

1. Warm Up
2. Stretching
3. Training
4. HIIT Einheit
5. Cool Down & Stretching

Zusätzliche Informationen

Für die erste Stunde bringe ich alles mit (Bandagen, Handschuhe, Pratzen). Bitte danach Bandagen und Handschuhen selber mitbringen.

Ort

Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Berlin, Deutschland

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Allgemeine Informationen

Boxen

Kampfsportarten

Kickboxen

Alter:	Kinder (7-12 Jahre alt) Jugendliche (13-17 Jahre alt) Erwachsene (18-64 Jahre alt) Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:	Anfänger Mittel Fortgeschritten
Dauer:	45 Minuten 60 Minuten 90 Minuten
Unterrichtet in :	Deutsch, Englisch

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00) New York

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3	Montag am 3:00	Dienstag am 3:00	Mittwoch am 3:00	Donnerstag am 3:00	Freitag am 3:00	Samstag am 3:00	Sonntag am 3:00
4	Montag am 4:00	Dienstag am 4:00	Mittwoch am 4:00	Donnerstag am 4:00	Freitag am 4:00	Samstag am 4:00	Sonntag am 4:00
5	Montag am 5:00	Dienstag am 5:00	Mittwoch am 5:00	Donnerstag am 5:00	Freitag am 5:00	Samstag am 5:00	Sonntag am 5:00
6	Montag am 6:00	Dienstag am 6:00	Mittwoch am 6:00	Donnerstag am 6:00	Freitag am 6:00	Samstag am 6:00	Sonntag am 6:00
7	Montag am 7:00	Dienstag am 7:00	Mittwoch am 7:00	Donnerstag am 7:00	Freitag am 7:00	Samstag am 7:00	Sonntag am 7:00
8	Montag am 8:00	Dienstag am 8:00	Mittwoch am 8:00	Donnerstag am 8:00	Freitag am 8:00	Samstag am 8:00	Sonntag am 8:00
9	Montag am 9:00	Dienstag am 9:00	Mittwoch am 9:00	Donnerstag am 9:00	Freitag am 9:00	Samstag am 9:00	Sonntag am 9:00
10	Montag am 10:00	Dienstag am 10:00	Mittwoch am 10:00	Donnerstag am 10:00	Freitag am 10:00	Samstag am 10:00	Sonntag am 10:00
11	Montag am 11:00	Dienstag am 11:00	Mittwoch am 11:00	Donnerstag am 11:00	Freitag am 11:00	Samstag am 11:00	Sonntag am 11:00
12	Montag am 12:00	Dienstag am 12:00	Mittwoch am 12:00	Donnerstag am 12:00	Freitag am 12:00	Samstag am 12:00	Sonntag am 12:00
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Von 55€Beim Schüler zu Hause

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9	Montag am 9:00	Dienstag am 9:00	Mittwoch am 9:00	Donnerstag am 9:00	Freitag am 9:00	Samstag am 9:00	Sonntag am 9:00
10	Montag am 10:00	Dienstag am 10:00	Mittwoch am 10:00	Donnerstag am 10:00	Freitag am 10:00	Samstag am 10:00	Sonntag am 10:00
11	Montag am 11:00	Dienstag am 11:00	Mittwoch am 11:00	Donnerstag am 11:00	Freitag am 11:00	Samstag am 11:00	Sonntag am 11:00
12	Montag am 12:00	Dienstag am 12:00	Mittwoch am 12:00	Donnerstag am 12:00	Freitag am 12:00	Samstag am 12:00	Sonntag am 12:00
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